面对网络上被人拍下隐私视频并受到威胁的情况，你应当保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己：

一、立即报警并保留证据

1. 报警：

   • 首要行动是拨打110向当地公安机关报案，详细陈述遭遇，包括威胁的内容、方式、时间等，并提供所有相关证据。
   • 报警时，要明确指出对方的行为已经涉嫌侵犯隐私权、敲诈勒索等违法行为，要求警方迅速介入调查。

2. 保留证据：

   • 收集所有与威胁相关的聊天记录、邮件、短信、语音通话等通信记录。
   • 对威胁信息进行截图、录像或保存原始文件作为证据，确保证据的完整性和真实性。
   • 避免删除或修改任何可能作为证据的信息，以免影响后续的法律程序。

二、分析风险与评估情况

• 评估威胁的严重性：

  • 考虑对方的动机、目的及可能的行动，如是否会公开视频、是否会继续勒索等。
  • 根据评估结果，决定是否需要立即采取其他措施，如加强个人信息安全保护、寻求心理支持等。

• 考虑个人信息和隐私的泄露情况：

  • 如果视频已经泄露或可能泄露，要评估其对你个人生活、工作等方面的影响。
  • 必要时，可以联系相关平台或机构，要求其协助删除或屏蔽泄露的视频。

三、法律行动与咨询

1. 配合警方调查：

   • 向警方提供详尽的信息和证据，积极配合民警进行调查工作。
   • 如有需要，可以协助警方进行技术侦查或提供其他必要的协助。

2. 了解法律权益：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及《中华人民共和国刑法》的相关规定，威胁者可能面临拘留、罚款乃至刑事责任。
   • 若对方以公布隐私视频为要挟索取财物，更可能构成敲诈勒索罪，将受到法律的严惩。

3. 考虑提起诉讼：

   • 在证据充分的情况下，可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任或刑事责任。
   • 诉讼过程中，可以要求对方赔偿因侵权行为造成的损失，包括精神损害赔偿等。

四、个人信息安全与防范

1. 加强个人信息保护：

   • 修改与被威胁事件相关的账号密码，使用强密码并定期更换。
   • 检查设备安全漏洞，安装可靠的杀毒软件和防火墙，防止个人信息被窃取或泄露。

2. 提高安全防范意识：

   • 避免在公共场合或不安全的网络环境下使用个人敏感信息。
   • 谨慎透露个人行踪和联系方式，防止被威胁者进一步骚扰或跟踪。

五、心理支持与情感慰藉

1. 告知家人朋友：

   • 向信任的亲友倾诉遭遇，获取情感支持和实际帮助。
   • 家人和朋友的支持可以让你在面对威胁时更加坚强和勇敢。

2. 寻求心理咨询：

   • 此类事件往往对受害者造成巨大心理压力和创伤，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助是恢复心理健康的重要步骤。
   • 心理咨询师可以提供情感支持和应对策略，帮助你度过难关并重建自信。

总结与强调：面对网络上被人拍下隐私视频并受到威胁的情况，保持冷静是首要原则。通过立即报警、保留证据、配合警方调查、了解法律权益、加强个人信息安全保护以及寻求心理支持等措施，你可以有效地应对这种不良情况并维护自己的合法权益。记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。