在抚养权开庭时，作为原告，你需要准备一系列充分的证据来支持你的诉求，以确保法院能够全面、客观地了解情况，并作出公正的裁决。以下是你需要准备的主要证据和材料：

一、孩子年龄方面的证据

1. 出生证明：这是证明孩子年龄的最直接证据，务必确保其真实有效。
2. 户籍证明：如果户籍证明和出生证明上的年龄不一致，以户籍证明为准。孩子的年龄对于抚养权的判决至关重要，特别是当孩子不满两周岁或满十周岁时，法院会特别考虑孩子的年龄因素。

二、抚养人身体状况方面的证据

1. 医院的诊断证明：如果你或对方存在健康问题，特别是可能影响抚养能力的疾病，需要提供医院的诊断证明。
2. 住院病历：如果曾因疾病住院治疗，住院病历也是重要的证据，可以证明你的健康状况或对方的健康问题。

三、抚养能力和条件的证据

1. 工作稳定程度：提供你的工作证明、劳动合同或收入证明，以证明你有稳定的工作和收入来源，能够为孩子提供良好的生活环境。
2. 居住条件：提供你的住房证明或租房合同，以证明你有稳定的居住环境，能够为孩子提供一个安全、舒适的住所。
3. 教育背景：如果你的教育背景较高，或者你有特殊的教育技能，如音乐、绘画等，这些也可以作为你抚养孩子的优势。

四、孩子生活习惯和意愿的证据

1. 孩子的生活习惯证明：如果孩子一直随你生活，你可以提供孩子的生活照片、视频或学校、幼儿园的证明，以证明孩子已经习惯了你的抚养方式。
2. 孩子的意愿表达：如果孩子已经满十周岁，你可以提供孩子的书面意愿或录音、录像等，以证明孩子愿意随你生活。但需要注意的是，孩子的意愿只是法院考虑的一个因素，并非决定性因素。

五、其他相关证据

1. 对方的不良行为证明：如果对方存在赌博、酗酒、家暴等不良行为，你可以提供相关的证据，如报警记录、医院诊断证明、证人证言等，以证明对方不适合抚养孩子。
2. 你的思想品质证明：你可以提供社区、学校或工作单位的证明，以证明你思想品质良好，有责任感和爱心，更适合抚养孩子。

在准备这些证据时，务必确保它们的真实性和合法性。同时，你还需要在开庭前整理好这些证据，并按照法院的要求进行提交。在庭审过程中，你需要清晰地陈述你的诉求和理由，并出示相关证据来支持你的观点。最后，无论法院作出何种裁决，你都应该尊重并遵守法律的决定。