公司不能随意或一直要求员工加班，员工的加班时间和安排必须严格遵守国家的相关法律法规。下面是对这一问题的详细解答：

一、法律规定

1. 《中华人民共和国劳动法》：

   • 第四十一条明确规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需先与工会和劳动者协商，并且一般每日不得超过一小时。在特殊原因下，需保障劳动者身体健康，延长工作时间每日不得超过三小时，但每月累计不得超过三十六小时。
   • 第四十三条规定，用人单位不得违反法律规定延长劳动者的工作时间。
   • 第九十条还规定，对于违反法律规定延长工作时间的用人单位，劳动行政部门将给予警告、责令改正，并可处以罚款。

2. 《中华人民共和国劳动合同法》：

   • 第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或变相强迫劳动者加班。如果安排加班，需按照国家有关规定支付加班费。

二、员工权益

如果公司未按照法律规定与员工协商或超出了规定的加班时间，员工有权拒绝加班。若公司以员工拒绝加班为由解除劳动合同，这属于违法解除。在此情况下，员工可以要求公司继续履行劳动合同，或者要求公司支付赔偿金，以保障自己的合法权益。

三、投诉途径

如果员工认为公司的加班安排不合理或违反了相关法律法规，可以通过以下途径进行投诉：

1. 向当地劳动监察部门投诉：员工可以向所在地的劳动保障监察机构提交书面投诉材料，反映公司的违法加班行为。劳动监察部门将依法对投诉进行调查处理，并采取相应的行政措施。

2. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者公司拒绝配合调查，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。

3. 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，员工还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

综上所述，公司不能一直要求员工加班，必须遵守相关法律法规，并与员工协商确定加班事宜。员工也应了解自己的权益和投诉途径，以便在必要时维护自己的合法权益。