根据我国《刑法》及相关司法解释，结合您描述的醉驾（血液酒精含量154mg/100ml）且无前科的情况，一般可能面临1-2个月拘役，并处罚金，同时可争取适用缓刑。以下是具体分析：

1. 法定量刑标准
   根据《刑法》第133条之一，醉驾（血液酒精含量≥80mg/100ml）构成危险驾驶罪，处拘役1-6个月，并处罚金。您的酒精含量为154mg/100ml，属于“较高区间”，但未达200mg/100ml（从重处罚情节），量刑起点通常在1-2个月拘役。

2. 无前科的影响
   无犯罪前科是重要的从宽情节。根据《关于常见犯罪的量刑指导意见》，初犯可减少基准刑的30%以下，结合醉驾案件普遍适用缓刑的司法实践，您的情况符合缓刑适用条件（犯罪情节较轻、有悔罪表现、无再犯危险）。

3. 缓刑的适用条件
   若同时满足以下条件，法院可能宣告缓刑：

   • 酒精含量未达200mg/100ml；
     
   • 无驾驶资格、超速、逃逸等从重情节；
     
   • 认罪认罚、积极缴纳罚金；
     
   • 具备社区矫正条件（如稳定居所、就业等）。

4. 实务中的量刑倾向
   根据近年司法案例，酒精含量150-200mg/100ml且无其他恶劣情节的案件，约80%被判处缓刑，拘役实刑比例较低。但需注意：若存在城市快速路驾驶、载客等情节，可能加重处罚。

建议行动：

1. 尽快委托律师介入，通过阅卷、会见等程序争取认罪认罚从宽；
   
2. 提交悔过书、社区证明等材料，强化缓刑适用理由；
   
3. 主动缴纳罚金（通常为1000-5000元，具体由法院裁定），体现悔罪态度。
   

如需进一步分析案件细节（如驾驶路线、车辆类型等），可随时向我补充说明，我将为您制定更精准的辩护策略。