您好，关于您骑电动自行车没戴头盔被监控拍到如何处罚的问题，这主要取决于您所在地区的具体法规政策以及您的违法情况。以下是我为您整理的详细解答：
一、确认违法信息
首先，您需要确认自己是否确实存在未戴头盔骑电动自行车的违法行为。通常，当地交警部门会通过短信、交通管理APP（如交管12123等）或邮寄罚单等方式通知当事人。收到通知后，请仔细查看违法时间、地点等具体信息，确保是本人的违法行为。
二、了解处罚标准
不同地区对于骑电动自行车未戴头盔的处罚标准有所差异。一般来说，可能会包括以下几种处罚方式：
口头警告：对于初次违反且情节较轻的，交警可能会给予口头警告，并责令改正。
罚款：罚款金额一般在5元至200元不等，具体需参照当地交通法规。例如，某些地区可能规定罚款20元至50元。
扣留非机动车：在拒绝接受罚款处罚或情节严重的情况下，交警有权扣留您的电动自行车直至接受处罚。
其他创新执法措施：一些地方还推出了允许违法者选择自愿在路口协助交警进行交通劝导的创新执法措施，以增强交通安全意识。
三、选择处理方式
根据您所在地区的具体政策和您的违法情况，您可以选择以下一种或多种处理方式：
现场处理：如果交警当场拦停您并开具了处罚决定书，您应在规定时间内（通常为15天）到指定银行缴纳罚款。逾期不缴纳可能会产生滞纳金。
线上处理：许多城市支持通过交警部门指定的APP、微信公众号等平台进行线上处理。您可以在这些平台上注册并实名认证后，完成违法处理并缴纳罚款。
窗口处理：您也可以前往当地交警大队的违法处理窗口，携带身份证、电动自行车行驶证等相关证件，在工作人员协助下处理违法记录并缴纳罚款。
教育免罚：部分地区推行了以教代罚或教育免罚的措施。如果您符合相关条件，可以选择观看教育视频、抄写交通安全法规等方式来代替罚款。
四、特殊注意事项
态度问题：在处理过程中，您的态度也很重要。初次违反且态度较好时，交警可能会给予更宽容的处理。但多次违反或态度恶劣者，将面临更严格的处罚。
未处理后果：如果您未在规定时间内处理违法记录，可能会产生滞纳金，影响个人信用记录，甚至可能影响电动自行车的年检或日后的违章处理。
五、安全建议
最后，我想提醒您的是，骑电动自行车时佩戴头盔不仅是为了遵守交通法规，更是为了您自身的安全。头盔是保护头部的重要装备，能在发生意外时有效减少伤害。因此，建议您在每次出行前务必佩戴好头盔，确保骑行安全。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。