针对您提出的“无证驾驶跑了被抓怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、无证驾驶的基本处罚
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条的规定，未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款，并可以并处十五日以下拘留。这是无证驾驶行为本身所面临的法律处罚。
二、弃车逃离现场的影响及加重处罚
加重处罚风险：如果您在无证驾驶后选择逃离现场，执法部门可能会认定此行为为逃避执法检查，从而在法定的处罚幅度内从重处罚。例如，原本可能仅处以较低数额的罚款和不拘留，但因逃跑行为，可能会被处以接近二千元的罚款并执行拘留。
妨碍公务与后续追查：逃离现场属于妨碍公务的行为，公安机关有权对此进行额外处罚。同时，即使您当时逃离，执法部门也能通过车辆登记信息等手段找到您。一旦找到，除无证驾驶的处罚外，逃避执法的行为也会被记录在案，可能对您的个人信用、日常生活及社会活动产生负面影响。
交通事故逃逸的严重后果：若您在无证驾驶过程中发生交通事故后逃逸，根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条的规定，将处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，将处七年以上有期徒刑。这是非常严重的法律后果，必须引起高度重视。
三、取回被扣车辆的程序
如果您想要取回被扣留的车辆，必须面对并处理无证驾驶的违法行为。在接受完相应处罚后，您需要按照规定提交相关证明和凭证。公安机关交通管理部门核实无误后，会及时退还机动车。
四、建议与提醒
冷静配合：面对无证驾驶被查处的情况，建议您冷静配合公安机关的调查和处理，避免逃离现场导致的处罚加重。
遵守法规：严格遵守交通法规，不无证驾驶，以免给自己和他人带来不必要的法律风险和安全隐患。
及时处理：如已发生无证驾驶被扣车的情况，应尽快按程序处理，以便尽早取回车辆并减少不良影响。
综上所述，无证驾驶跑了被抓将面临严厉的处罚，包括罚款、拘留以及可能的刑事责任。因此，我强烈建议您遵守交通法规，合法取得驾驶证后再上路行驶。如果您或他人面临这样的情况或有进一步的法律问题，建议尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。