侵犯隐私权和肖像权是违法行为，侵权者需依法承担民事责任，情节严重的还可能面临行政责任乃至刑事责任。以下是对这一问题的详细分析：
一、民事责任
隐私权侵犯：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，隐私权是自然人享有的对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。
- 若侵权人非法窥视、刺探、公开或传播你的私人信息，或干扰你的私人生活安宁、破坏你的私密空间，你均有权要求侵权人承担民事责任。
- 民事责任承担方式主要包括停止侵害、赔偿损失、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。赔偿损失包括物质损失和精神损害赔偿，精神损害赔偿适用于侵权行为造成严重精神损害的情况。
肖像权侵犯：
- 肖像权是自然人享有的依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己肖像的权利。
- 若侵权人未经你同意，以营利为目的使用你的肖像，或者恶意毁损、玷污、丑化你的肖像，你同样有权要求侵权人承担民事责任。
- 民事责任承担方式与隐私权侵犯类似，包括停止侵害、赔偿损失、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。
二、行政责任
- 当侵犯隐私权和肖像权的行为同时违反《中华人民共和国治安管理处罚法》时，侵权人可能面临行政处罚。
- 例如，若侵权人以侮辱、诽谤等方式侵犯你的隐私权和肖像权，损害你的名誉，可能受到五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
三、刑事责任（情节严重的情况下）
- 虽然单纯的侵犯隐私权和肖像权通常不涉及刑事责任，但若侵权行为伴随其他严重违法犯罪行为（如诈骗、敲诈勒索等），则可能触犯刑法。
- 例如，利用你的隐私或肖像进行诈骗等犯罪活动，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能构成诈骗罪等罪名，并受到相应的刑事处罚。刑罚的轻重取决于犯罪金额和情节的严重程度，可能包括有期徒刑、拘役、管制、罚金、没收财产等。
四、具体应对措施
- 保护隐私：更改密码、限制社交媒体访问权限等，以防止侵权行为持续。
- 固定证据：
- 对于网络侵权，及时截屏、录屏保存相关内容，并记录发布时间、发布者账号等关键信息。
- 对于线下侵权，如张贴含有你肖像的海报，拍照、录像留存海报的位置、内容等证据。
- 保存与侵权人的交流记录，如短信、微信聊天记录等，以证明你已主张权利。
- 与侵权人协商：明确告知侵权人其行为已侵犯你的权益，要求其立即停止并赔偿损失。若直接沟通无果，可委托律师发送律师函。
- 寻求第三方帮助：
- 若侵权行为发生在网络平台上，可向平台方投诉举报，利用其侵权投诉渠道处理侵权内容。
- 向当地人民调解委员会申请调解，促使双方达成和解协议。
- 对于严重的侵权行为，可考虑向公安机关报案，或向市场监管部门、消费者协会等相关部门投诉举报。
- 提起诉讼：若协商和调解均无果，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。在诉讼过程中，你需要提交充分的证据来支持你的主张。
总结与建议：侵犯隐私权和肖像权是严重的违法行为，不仅会对你造成精神上的伤害，还可能带来物质上的损失。因此，一旦发现自己的隐私权和肖像权被侵犯，应立即采取行动保护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。