先别着急，对方打电话说要起诉并不意味着已经进入法律程序，咱们可以分步骤冷静应对。 以下是具体建议：

1. 先核实对方身份和诉求真实性

• 要求对方通过书面形式（如律师函、法院传票）确认起诉意图，口头威胁不具备法律效力。
• 若对方自称律师或法院工作人员，可要求其提供姓名、律所/法院名称、联系方式，后续自行通过官方渠道（如12368司法服务热线）核实。
• 关键点：避免被情绪化语言干扰，重点确认“是否已实际立案”“具体案由”“涉及金额”等核心信息。

2. 评估自身法律风险

• 若确实存在纠纷（如未履行合同、侵权等）：
  • 梳理相关证据（合同、聊天记录、转账凭证等），判断对方主张是否合理；
  • 考虑是否可通过协商、调解解决，避免诉讼成本（时间、费用、信用影响等）；
  • 若需应诉，提前咨询律师制定策略（如管辖权异议、证据反驳等）。
• 若对方主张无依据（如恶意讹诈、虚假诉讼）：
  • 保留通话录音、短信等证据，后续可反诉对方“滥用诉讼权利”；
  • 向公安机关报案（若涉及诈骗）或向法院申请“行为保全”（如要求对方停止骚扰）。

3. 回应时的注意事项

• 语气平和但坚定：避免激化矛盾，可回复“我已了解您的诉求，会通过合法途径处理，请以书面通知为准”。
• 不轻易承认责任：即使存在纠纷，也勿在电话中承认过错或承诺赔偿，防止被录音作为证据。
• 记录通话信息：记录对方姓名、电话、威胁内容、时间，后续可能作为证据使用。

4. 后续行动建议

• 若收到法院传票，务必按期应诉（缺席判决可能不利）；
• 若对方持续骚扰，可向运营商投诉或报警（涉嫌违反《治安管理处罚法》）；
• 涉及重大利益时，尽早委托律师介入（如财产保全、证据固定等）。

总结：对方口头威胁起诉是常见谈判手段，无需过度恐慌，但需重视。核心是“核实信息→评估风险→理性应对”，必要时通过法律程序维护权益。如果有具体纠纷细节，可以进一步和我说明，我会帮你分析应对方案。