关于您提出的“银行卡逾期了是不是罚息不能超过本金”的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据具体的法律情境、合同约定以及多种相关因素来综合判断。

首先，我们要明确的是，逾期利息（或罚息）是否能超过本金，并不是由单一因素决定的。它取决于您与银行签订的贷款合同中的具体条款，以及适用的法律法规。

1. 合同约定：

   • 在您与银行签订的贷款合同中，通常会明确约定逾期利率和罚息的计算方式。如果合同中明确规定了逾期利息可以超过本金，并且在法律允许的范围内，那么银行是有权按照合同约定收取逾期利息的。

2. 法律法规：

   • 不同的借贷领域有不同的法律法规来规范逾期利息的收取。例如，在民间借贷领域，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，逾期利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。在此范围内，逾期利息有可能累计达到甚至超过本金。
   • 在信用卡逾期领域，逾期利息是根据逾期天数和每日逾期利率来计算的。按照央行规定，逾期利率可以在正常利息水平上浮一定比例，因此长时间逾期下，利息完全可能合法地超过本金。
   • 在银行贷款领域，逾期利息通常受到法规限制，但具体还需依据合同条款和银行政策确定。一般情况下，虽然逾期利息不会轻易超过本金，但并非绝对不可能。

3. 实际情况：

   • 逾期利息是否能超过本金，还受到本金数额、逾期时间和利率水平等多种因素的影响。例如，如果本金数额较大、逾期时间较长、利率水平较高，那么逾期利息超过本金的可能性就会增加。

总结与建议：

• 逾期利息是否能超过本金，需根据具体法律情境、合同约定以及实际情况综合判断。
• 借款人在签订合同时应仔细审查条款，了解逾期利率及可能产生的后果。
• 如果您认为银行收取的逾期利息不合理或显失公平，可以及时与银行沟通协商，或者寻求法律援助以维护自身权益。
• 同时，也建议您尽量按时还款，避免产生逾期利息和罚息，以维护良好的信用记录。