关于你提到的“退伍费给了老婆要不回来”的问题，首先我们要明确一点：退伍费作为军人的个人财产，在没有特殊约定的情况下，其所有权归军人本人所有。如果你将退伍费自愿赠与给了你的妻子，并且已经完成了交付，那么这笔钱在法律上就属于你的妻子了，你再想要回可能会比较困难。但如果是你的妻子在你不知情或未同意的情况下擅自取走了你的退伍费，那么你有权要求她归还。

接下来，我会从几个角度给你一些建议：

1. 沟通协商：

   • 首先，尝试与你的妻子进行坦诚的沟通，了解她为何拿走退伍费，以及她是否愿意归还。有时候，通过沟通可以解决很多不必要的法律纠纷。

2. 法律途径：

   • 如果沟通无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向法院提起民事诉讼，要求你的妻子归还退伍费。在诉讼过程中，你需要提供证据证明这笔退伍费原本属于你的个人财产，以及你的妻子擅自取走了这笔钱。
   • 如果你们之间还存在婚姻关系，并且你希望继续维持这段婚姻，那么你也可以考虑在离婚诉讼中一并解决财产分割问题，包括退伍费的归属。

3. 证据收集：

   • 在采取法律行动之前，务必收集好相关证据。这些证据可以包括退伍费的发放证明、银行转账记录、你与妻子之间的聊天记录或通话录音等。证据越充分，你在法律上的胜算就越大。

4. 法律咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉，或者担心自己无法有效维护自己的权益，那么你可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你制定合适的诉讼策略，并争取最好的法律结果。

综上所述，能否要回退伍费取决于具体情况和法律规定。建议你先尝试与妻子沟通协商，如果无果再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。