结论：不想担任公司法人，可以通过变更法定代表人、转让股权或解散公司等方式实现。以下是对这些方式的详细解释：
变更法定代表人：
- 法律背景：根据《中华人民共和国公司法》第十三条，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。
- 操作流程：
- 召开股东会或董事会，形成变更法定代表人的决议。
- 修改公司章程中关于法定代表人的条款。
- 向工商行政管理部门申请变更登记，提交相关材料，如变更登记申请书、股东会或董事会决议、新任法定代表人的身份证明等。
- 注意事项：变更法定代表人需确保新任法定代表人符合公司章程和法律法规的规定，且变更过程需遵循公司章程和法律法规的程序要求。
转让股权：
- 法律背景：如果你不想继续担任法人，同时也不希望继续持有公司股权，可以考虑将股权转让给其他股东或第三方。股权转让后，你自然不再是公司的法人或股东。
- 操作流程：
- 与受让方签订股权转让协议，明确转让价格、支付方式、股权交割等条款。
- 召开股东会，形成股权转让的决议，并修改公司章程中关于股东名册的条款。
- 向工商行政管理部门申请变更登记，提交股权转让协议、股东会决议、新任股东的身份证明等材料。
- 注意事项：股权转让需遵循公司章程和法律法规的规定，确保转让过程合法合规。同时，需关注股权转让的税务问题，如个人所得税的缴纳等。
解散公司：
- 法律背景：如果公司经营不善或你不再希望继续经营，可以考虑解散公司。公司解散后，你自然不再是公司的法人。
- 操作流程：
- 召开股东会，形成解散公司的决议。
- 成立清算组，负责公司的清算工作，包括清理公司财产、编制资产负债表和财产清单、处理与清算有关的公司未了结的业务等。
- 向工商行政管理部门申请注销登记，提交清算报告、股东会决议等材料。
- 注意事项：解散公司需遵循公司章程和法律法规的规定，确保清算过程合法合规。同时，需关注解散公司可能涉及的税务、债务等问题，确保公司解散后不会留下法律隐患。
建议：在决定不再担任公司法人之前，建议你先了解公司章程和法律法规中关于法定代表人变更、股权转让和解散公司的相关规定。同时，与公司的其他股东或管理层进行沟通，确保你的决定不会对公司造成不利影响。如果你对具体操作流程或法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。