核心结论：逾期一年多是否可以一次次还款，需分情况讨论，具体如下：

1. 若债权方同意分期还款
   若您与债权人（如银行、贷款机构或个人）协商一致，对方同意您分期偿还逾期债务，则完全可以按照协商的还款计划，分多次逐步还款。此时需注意：

   • 书面协议：务必签订书面还款协议，明确每期还款金额、时间及违约责任，避免口头约定引发纠纷；
     
   • 保留凭证：每次还款后保留转账记录、收据等凭证，证明已履行还款义务；
     
   • 避免二次违约：若未按协议还款，债权人可能要求一次性偿还全部剩余债务，甚至通过法律途径追偿。

2. 若债权方不同意分期还款
   若债权人拒绝分期还款，要求一次性清偿全部逾期债务，您仍可尝试通过协商或法律途径争取分期机会：

   • 协商沟通：主动联系债权人，说明自身经济困难，提供收入证明、资产状况等材料，争取对方理解并同意分期；
     
   • 调解或诉讼：若协商无果，可申请第三方调解（如人民调解委员会）或通过法院诉讼，由法院根据您的还款能力判决分期还款方案（如《民法典》第678条规定的“借款展期”）。

3. 法律风险提示

   • 逾期利息与违约金：逾期期间可能产生高额利息或违约金，需确认还款计划是否包含此类费用，避免债务进一步扩大；
     
   • 信用影响：逾期记录可能影响个人征信，即使分期还款，逾期记录仍可能保留5年（根据《征信业管理条例》），需谨慎处理；
     
   • 强制执行风险：若债权人通过诉讼获胜并申请强制执行，您的财产（如银行账户、房产、车辆等）可能被查封、拍卖以清偿债务。

建议行动：

1. 立即联系债权人，明确对方是否接受分期还款，并争取书面协议；
   
2. 若协商困难，可咨询专业律师，评估债务金额、债权人诉求及您的还款能力，制定合法合规的还款方案；
   
3. 优先偿还高息债务（如信用卡、小额贷款），避免利息滚雪球式增长。
   

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体法律问题。