若遭遇高利贷控制人身自由，应立即采取以下措施保护自身安全并维护合法权益：
优先确保人身安全，及时脱离控制环境
人身自由受法律严格保护，任何限制他人人身自由的行为均涉嫌违法（可能构成《刑法》第238条非法拘禁罪）。若被限制自由，应第一时间寻找机会脱离现场（如借口上厕所、取物等），并向周围人求助或报警。若无法立即脱离，需保持冷静，避免激化矛盾，同时暗中记录关键信息（如时间、地点、人员特征、对话内容等），为后续维权提供证据。
立即报警，固定违法证据
脱离控制后，应第一时间拨打110报警，明确告知警方“被高利贷人员非法限制人身自由”，并详细描述事件经过、涉事人员信息及现场情况。警方到场后，需配合调查并如实陈述事实，要求警方对涉事人员采取强制措施（如传唤、拘留），并固定现场证据（如监控录像、录音、伤情照片等）。若因限制自由导致人身伤害，需及时就医并保留医疗记录，作为后续索赔或刑事控告的依据。
通过法律途径解决高利贷纠纷，避免以暴制暴
高利贷本身虽不受法律保护（《民法典》第680条禁止高利放贷），但借款人仍需通过合法途径解决债务问题，而非以暴力或非法手段对抗。可向法院起诉要求确认超出法定利率部分的利息无效（当前民间借贷利率上限为一年期LPR的4倍），并主张返还已支付的超额利息。若出借人涉嫌套路贷、诈骗等犯罪行为，可向公安机关经济犯罪侦查部门报案，要求追究其刑事责任。
申请人身安全保护令，防范后续威胁
若脱离控制后仍担心自身或家人安全，可向法院申请人身安全保护令（《反家庭暴力法》虽主要针对家庭暴力，但实践中也可扩展适用于高利贷引发的威胁场景）。需提交报警记录、威胁证据（如短信、录音）等材料，法院审查后若认为存在现实危险，将裁定禁止出借人接近、骚扰借款人及其亲属，违反者可被罚款、拘留甚至追究刑事责任。
最后提醒：高利贷问题往往伴随暴力催收、软暴力威胁等违法行为，切勿因恐惧而妥协或隐瞒事实。保留所有与高利贷相关的证据（如借款合同、转账记录、沟通记录等），及时寻求法律帮助，才能从根本上解决问题。若需进一步协助，可直接向我咨询具体操作流程。