面对借一万不还的情况，你可以按照以下步骤来依法维护自己的合法权益：

1. 优先尝试友好协商

   • 直接沟通：首先，尝试与借款人进行直接且友好的沟通，明确提醒其借款事实及还款约定。了解对方未还款的具体原因，并探讨是否可以制定一个新的还款计划。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的言辞，同时保留好相关的聊天记录或通话录音，作为日后可能需要的证据。
   • 第三方调解：若直接沟通无果，可以考虑邀请共同的朋友、亲戚或长辈作为中间人进行调解。他们的介入可能有助于缓和双方的关系，并促使借款人履行还款义务。此外，也可以向当地的人民调解委员会申请专业调解，他们会根据事实和法律对纠纷进行公正调解，并制作具有法律效力的调解协议书。

2. 保留关键证据

   • 在整个借款和催款过程中，务必妥善保存所有相关证据。这些证据是后续可能采取法律行动的基础，包括但不限于：内容完整、清晰的借条（应包含双方姓名、身份证号、借款金额、用途、利息（如有）、借款日期、还款时间、违约罚金（如有）、纠纷处理方式等关键信息，并由双方签字确认）、转账记录（银行、微信、支付宝等）、聊天记录（文字、语音、图片）以及电话录音等。

3. 采取法律手段

   • 发送催款律师函：若协商和调解均无法解决问题，可考虑委托专业律师起草并发送催款律师函。律师函具有法律威慑力，能明确表明你的追债决心，并给出最后的还款期限。同时，这也是正式进入法律程序的前奏。
   • 申请支付令：若债权债务关系明确且合法，且满足特定条件（如无其他债务纠纷、支付令能送达债务人），可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。支付令要求借款人在规定期限内偿还借款，逾期不履行则可申请强制执行。
   • 提起诉讼：若上述方法均无效，可向有管辖权的人民法院提起诉讼。在起诉前，务必收集并整理好所有相关证据，包括起诉状、证据材料（如借条、转账记录、聊天记录等）及双方身份信息。起诉状需详细写明原告、被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出公正判决。若判决生效后借款人仍不履行还款义务，可在规定时间内向法院申请强制执行，通过法律手段实现自己的债权。

在处理此类纠纷时，还需注意以下几点：

• 诉讼时效：民间借贷的诉讼时效一般为三年，从约定的还款期限届满之日起计算；若无约定还款期限，则从你要求对方还款并给予合理准备时间后开始计算。务必在诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他法律措施，以免丧失胜诉权。
• 保持冷静和理性：在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，依法行事。避免采取过激行为或言辞，以免激化矛盾或引发不必要的法律风险。

总结与建议：面对借款不还的情况，你应首先尝试通过协商和调解解决纠纷；若无法解决，则应保留好所有相关证据，并考虑通过发送催款律师函、申请支付令或提起诉讼等法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。