结论前置：逾期一天是否影响借款，主要取决于借款类型、贷款机构的具体规定以及是否存在宽限期等因素。在大多数情况下，如果贷款机构设有宽限期且逾期时间在宽限期内，通常不会对个人信用产生负面影响；但若无宽限期或逾期超出宽限期，则可能面临信用受损、罚息及后续借款难度增加等风险。以下是对此问题的详细分析：

一、对个人信用记录的影响

1. 上征信的贷款：

   • 若借款机构接入了央行征信系统或民间征信系统（如百行征信），逾期信息可能会被记录在个人征信报告中。但部分银行和金融机构提供容时服务，通常在1-3天不等，容时期间内还款视为正常还款，不上报逾期记录。若借款机构无容时政策，则逾期一天也可能导致不良信用记录，影响未来贷款、信用卡等金融服务的申请。

2. 不上征信的贷款：

   • 若借款平台未接入任何征信系统，逾期一天通常不会直接影响央行征信或其他主流征信记录。但平台可能有内部信用评估体系，此次逾期会降低在该平台的信用评分，进而影响未来借款额度、利率等。

二、对借款成本和后续借款的影响

1. 逾期费用：

   • 无论借款是否上征信，借款合同中通常会约定逾期费用。逾期一天，借款机构将按合同约定收取逾期罚息或滞纳金，增加还款成本。不同平台的逾期费用计算方式和标准各异，可能按逾期金额的一定比例每日收取。计算公式通常为：逾期费用 = 逾期金额 × 日罚息率 × 逾期天数。

2. 后续借款难度：

   • 即使逾期一天未影响征信，但在借款机构内部的风险评估体系中，借款人的信用风险可能被视为有所增加。这可能导致后续向该机构申请借款时审批更严格，额度降低，甚至被拒绝借款。

三、对个人心理和生活的影响

借款逾期一天虽可能影响较小，但得知逾期后，借款人可能会产生焦虑、担忧等负面情绪，担心逾期带来的各种潜在后果。这种心理压力可能对个人的日常生活和工作状态造成一定影响。

四、建议与措施

1. 按时还款：借款人应严格遵守借款合同约定的还款日期，确保按时足额还款。可以设置自动还款或提醒功能，以避免因疏忽导致逾期。

2. 了解政策：在借款前，应详细了解借款机构关于逾期、容时服务等具体规定，以便在不幸逾期时能够及时采取补救措施。

3. 及时沟通：如不慎逾期，应立即与借款机构联系，说明情况并询问如何减少不良影响。部分机构可能提供宽限期或允许通过特定方式补救逾期记录。

4. 法律后果认知：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。因此，逾期还款不仅可能面临信用受损的风险，还可能承担额外的法律责任。

综上所述，逾期一天是否影响借款取决于多种因素。为避免不良后果，借款人应充分了解借款机构的相关规定，并严格按照约定履行还款义务。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。