当自己的姓名和照片泄露时，这确实可能构成对个人隐私权或个人信息权益的侵犯，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、法律性质与责任认定
个人信息的法律保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条，自然人的个人信息受法律保护，包括姓名、照片等能够识别特定自然人的信息。泄露这些信息，即违反了该法律规定，侵犯了他人的个人信息权益。
侵权责任：
- 依据《中华人民共和国个人信息保护法》第六十九条，处理个人信息侵害个人信息权益造成损害的，个人信息处理者不能证明自己没有过错的，应当承担损害赔偿等侵权责任。因此，若泄露行为造成损害，泄露者需承担相应的赔偿责任。
二、应对措施
及时止损与证据收集：
- 一旦发现姓名和照片被泄露，应立即采取措施防止信息进一步扩散，如联系相关平台删除信息、设置社交媒体隐私权限等。
- 同时，收集相关证据，如截图、聊天记录、通话记录等，以备后续维权之需。这些证据将有助于证明泄露行为的存在以及造成的损害。
请求删除与更正：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十七条，自然人发现信息处理者违反法律、行政法规的规定处理其个人信息的，有权请求信息处理者及时删除。因此，可向泄露者或其所在平台提出删除或更正个人信息的请求。
法律途径维权：
- 若泄露者拒不承担责任或删除信息，可通过法律途径维权。这包括向公安机关报案，要求追究泄露者的行政责任或刑事责任（如果泄露行为构成犯罪）；以及提起民事诉讼，要求泄露者承担民事赔偿责任。
- 在维权过程中，可依据《中华人民共和国个人信息保护法》等相关法律法规，要求泄露者承担法律责任。具体赔偿金额将根据实际损失、泄露者的过错程度等因素确定。
三、预防与警示
加强个人信息保护意识：
- 不随意透露个人信息，特别是姓名、照片等敏感信息。在网络平台上注册账号时，谨慎选择公开个人信息，并设置合理的隐私权限。
定期检查与更新：
- 定期检查个人姓名和照片是否出现在不相关的平台或信息中。若发现异常，及时采取措施并更新个人信息，如更改密码、联系平台删除信息等。
法律教育与宣传：
- 加强对个人信息保护法律知识的宣传与教育，提高公众的法律意识。通过案例警示，让公众了解泄露个人信息的严重后果，从而增强自我保护能力。
总结来说，当自己的姓名和照片泄露时，你应首先确认泄露行为的存在及造成的损害，然后采取及时止损、证据收集、请求删除与更正等措施。若泄露者拒不承担责任，可通过法律途径维权。同时，加强个人信息保护意识与预防措施也是至关重要的。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。