结论前置：针对您提出的“农村土地换了三年别人反悔想要回土地”的问题，这主要涉及到农村土地承包经营权的流转及合同效力问题。以下我将从多个角度为您详细分析并给出建议。
一、土地流转合同的效力
合同成立与生效：
- 如果您与对方在三年前已经签订了土地流转合同，并且该合同是双方真实意思表示，不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么该合同是成立并生效的。
- 合同生效后，双方应当按照合同约定履行各自的义务，任何一方不得擅自变更或解除合同。
合同内容合法性：
- 土地流转合同的内容应当符合法律法规的规定，如流转期限不得超过承包期的剩余期限，流转方式应当符合法律法规的规定等。
- 如果合同内容存在违法之处，如流转期限过长、流转方式不合法等，那么该部分条款可能无效，但不影响其他部分的效力。
二、对方反悔想要回土地的法律分析
对方反悔的理由：
- 对方反悔想要回土地，可能基于多种理由，如认为合同签订时存在欺诈、胁迫等情形，或者认为合同内容显失公平等。
- 如果对方能够提供充分证据证明其反悔的理由成立，那么其可能有权要求撤销或变更合同。
您的应对策略：
- 核实合同效力：首先，您需要核实与对方签订的土地流转合同是否合法有效，包括合同签订时的双方意思表示是否真实、合同内容是否合法等。
- 收集证据：如果对方提出反悔，您需要收集相关证据来证明合同的合法性和您的履行情况，如合同文本、支付流转费用的凭证、土地使用情况的证明等。
- 协商或诉讼：在收集到充分证据后，您可以先尝试与对方进行协商，寻求和解；如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向农村土地承包仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
三、可能涉及的法律后果
如果合同有效：
- 如果合同被认定为有效，那么对方无权擅自要求解除合同或收回土地。您有权要求对方继续履行合同义务，如支付流转费用、允许您继续使用土地等。
- 如果对方违反合同约定，您还有权要求对方承担违约责任，如赔偿损失等。
如果合同无效或被撤销：
- 如果合同被认定为无效或被撤销，那么双方应当恢复原状，即对方有权收回土地，您应当返还已收取的流转费用等。
- 但是，如果因您的过错导致合同无效或被撤销，您可能还需要承担一定的赔偿责任。
四、建议与提醒
- 加强合同管理：在未来的土地流转过程中，建议您加强合同管理，确保合同内容合法、条款明确、双方权利义务清晰。
- 及时咨询专业律师：如果遇到土地流转纠纷或对方反悔等情况，建议您及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。
最后，农村土地流转是一个复杂而敏感的问题，涉及到多方面的法律法规和政策规定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。