结论：离婚协议书既可以自己撰写，也可以在民政局领取并填写标准模板。不过，无论选择哪种方式，都需确保协议内容真实、合法、有效，并符合《中华人民共和国民法典》的相关规定。
一、自己撰写离婚协议书
适用情况与优点：
- 适用情况：适用于夫妻双方已就所有离婚事宜（如子女抚养、财产分割、债务处理等）达成一致，且希望协议内容更加个性化和详细的情况。
- 优点：能够充分反映双方的真实意愿和想法，避免使用固定模板可能带来的表述模糊或遗漏重要事项的问题。同时，时间充裕，可以在起草过程中充分咨询和考虑，确保协议的全面性和合法性。
注意事项：
- 内容完备性：必须明确双方自愿离婚的意思表示，并对所有相关事项协商一致，如子女抚养权、抚养费、财产分割、债务承担等。
- 明确具体性：协议内容应具体、清晰，无歧义。例如，明确房产、车辆、存款等财产的归属，以及债务的承担方式。
- 法律效力：确保协议内容是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。同时，离婚协议书在办理离婚登记后才生效。
- 遵循法律规定：协议内容必须符合法律法规的要求，不能违反法律强制性规定或损害子女的利益。
推荐做法：
- 在起草前，建议双方充分沟通并列出所有需要协商的事项。
- 如有必要，可向我咨询，以确保协议的准确性和合法性。
二、在民政局领取并填写离婚协议书模板
适用情况与优点：
- 适用情况：适用于双方在前往民政局时才最终确定各项离婚事宜，或之前虽有协商但未形成书面协议的情况。
- 优点：民政局提供的模板通常经过专业法律人士审核，格式和内容符合法律规定，减少因格式问题导致的无效风险。同时，对于不清楚离婚协议书具体内容和格式要求的夫妻来说，直接领取模板可以节省时间和精力。
注意事项：
- 个性化不足：模板是通用的，可能无法完全涵盖每对夫妻的特殊情况和具体需求。因此，需要根据实际情况进行修改和补充。
- 填写准确性：在填写时，务必确保内容的真实性和准确性，避免遗漏或错误。特别是关于财产分割和子女抚养的关键条款，应仔细核对。
- 法律审查：尽管模板具有规范性，但在填写完成后，建议由我进行审查，以确保协议的合法性和有效性。
三、综合建议
- 选择依据：夫妻双方应根据自身情况和需求选择适合的方式。如果双方对离婚事宜有明确的约定，且希望协议内容更加个性化和详细，那么自己写离婚协议书可能更为合适；如果双方对离婚事宜没有太多争议，且希望流程更加便捷和规范，那么选择民政局提供的模板可能更为合适。
- 法律咨询：无论选择哪种方式，都建议在撰写或填写过程中向我咨询，以确保协议的合法性和有效性。我可以提供专业的法律意见和帮助，确保协议内容符合法律法规的要求。
- 正式签署：在双方就协议内容达成一致后，应正式签署并保留好原件，以便在办理离婚登记时提交给婚姻登记机关。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条的规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
总之，离婚协议书的撰写与选择是一个需要综合考虑多方面因素的过程。夫妻双方应根据自身实际情况和需求做出明智的选择，并确保协议内容的真实、合法和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。