老婆不让睡觉这一行为本身并不直接构成违法，但需视具体情况判断是否涉及侵权或违法情形。以下从不同角度为你详细分析：
一、家庭内部行为与法律界限
在家庭内部，夫妻之间的相处方式往往受到道德、习俗和情感等多重因素的影响。老婆不让睡觉，如果仅是偶尔的、由于情绪或生活琐事导致的短暂行为，且并未造成身体伤害或精神损害，那么这一行为通常不会被视为违法。家庭内部的行为，更多依赖于夫妻之间的相互理解和包容，以及通过沟通协商来解决问题。
二、可能涉及的侵权或违法情形
长期、持续的干扰行为：
- 如果老婆长期、持续地不让睡觉，导致你无法正常休息，进而影响到你的身体健康、工作或生活，那么这一行为可能构成对你休息权的侵犯。在这种情况下，你可以考虑与老婆进行沟通，寻求解决方案，如分房睡、调整作息时间等。
- 若沟通无果，且该行为已经严重影响到你的生活质量，你可以考虑向相关部门（如社区、妇联等）寻求帮助，或者通过法律途径（如提起民事诉讼）来维护自己的合法权益。但需要注意的是，直接提起诉讼可能并非最佳选择，因为家庭纠纷往往更适合通过调解、协商等方式解决。
伴随暴力或威胁的行为：
- 如果老婆在不让睡觉的同时，还伴随有暴力行为（如殴打、推搡等）或威胁行为（如威胁要伤害你或你的家人等），那么这一行为就可能构成家庭暴力或威胁他人安全，是违法的。
- 在这种情况下，你应该立即报警，并寻求法律援助。警方会根据具体情况进行调查处理，并可能对你老婆采取相应的法律措施（如行政拘留、罚款等）。同时，你也可以考虑向法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。
三、法律建议与后续行动
加强沟通：
- 夫妻之间应该加强沟通，理解彼此的需求和感受。如果老婆不让睡觉是由于某些生活琐事或情绪问题导致的，那么通过沟通协商，往往能够找到解决问题的办法。
寻求外部帮助：
- 如果沟通无果，或者问题已经严重影响到你的生活质量，你可以考虑向社区、妇联等组织寻求帮助。这些组织通常会提供调解、咨询等服务，帮助你解决问题。
考虑法律途径：
- 在极端情况下，如果老婆的行为已经构成侵权或违法，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。但在此之前，建议你先咨询专业律师（比如我），了解具体的法律程序和可能的结果。
作为专注于婚姻家庭领域的律师，我建议你先尝试与老婆进行沟通协商，寻求和解。如果问题无法解决，或者你感到自己的权益受到了严重侵犯，那么请随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。