针对您一年前被前任家暴且对方还欠您四千元的问题，我建议您从以下两个主要方面来处理：

1. 关于家暴问题的处理：

   • 法律背景：家暴是严重的违法行为，不仅违反了《中华人民共和国反家庭暴力法》，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中的相关条款，如故意伤害罪等。家暴行为对受害者的身心健康造成极大伤害，法律对此有严格的制裁措施。
   • 法律建议：
     • 收集证据：首先，您需要尽可能收集家暴的证据，包括但不限于医疗记录、报警记录、伤情照片、证人证言等。这些证据将对您后续维权至关重要。
     • 报警处理：如果您尚未报警，我建议您立即向当地公安机关报案，详细陈述家暴情况，并提交相关证据。公安机关将依法进行调查处理，并可能出具告诫书或采取其他措施保护您的安全。
     • 申请人身安全保护令：如果您担心自身安全受到威胁，可以向人民法院申请人身安全保护令。法院将根据您的申请和提供的证据，作出是否颁发保护令的决定，以保护您的人身安全。
     • 寻求法律援助：如果您在处理家暴问题过程中遇到困难或需要法律帮助，可以寻求当地法律援助机构的支持，或者直接向我咨询，我将为您提供专业的法律服务。

2. 关于欠款问题的处理：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定返还借款，出借人有权要求借款人返还借款并支付逾期利息。
   • 法律建议：
     • 协商还款：首先，您可以尝试与前任协商还款事宜，明确还款期限和方式。如果对方同意还款，最好签订书面协议以明确双方的权利和义务。
     • 发送律师函：如果协商无果，您可以考虑委托我发送律师函给对方，正式要求对方还款。律师函具有法律效应，有时能够促使对方主动履行还款义务。
     • 提起诉讼：如果对方仍然拒绝还款，您可以向人民法院提起诉讼，要求对方返还借款并支付逾期利息。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明借款事实和对方的违约行为。法院将根据事实和法律规定作出判决，并强制执行判决结果。

在处理这两个问题时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智：在处理家暴和欠款问题时，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为或说出过激言论，以免对自己造成不利影响。
• 及时寻求帮助：如果您在处理这些问题过程中遇到困难或需要法律帮助，不要犹豫，及时寻求专业律师或相关机构的支持。
• 保护个人隐私和安全：在处理这些问题时，注意保护自己的个人隐私和安全。不要随意透露个人信息或接受陌生人的邀请和帮助。

最后，我建议您尽快采取行动，不要拖延时间。 家暴和欠款问题都是需要及时处理的法律问题，拖延时间可能会对您造成更大的损失和伤害。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。