在老公坐牢的情况下，女方想要离婚，确实可以通过法律途径来实现，这既包括协议离婚也包括诉讼离婚。下面我将详细解释这两种方式及其相关流程，帮助您更好地理解和操作。

协议离婚

前提条件：

• 服刑人员（即您的老公）需要具有完全民事行为能力。
• 双方必须能够就离婚、子女抚养、财产及债务处理等所有相关事项达成一致意见。

办理流程：

• 由于服刑人员的人身自由受到限制，因此需要向监狱管理部门提出申请。
• 可以由管教人员陪同前往婚姻登记机关办理离婚手续，或者请求婚姻登记机关的工作人员到监狱现场办理。
• 所需材料通常包括双方的身份证、结婚证以及离婚协议书等。但请注意，具体流程和所需材料可能因地区和监狱的规定而有所不同，因此建议事先咨询当地的婚姻登记机关和监狱管理部门。

诉讼离婚

确定管辖法院：

• 对于被监禁的人提起的离婚诉讼，通常由原告（即女方）的住所地人民法院管辖。
• 如果原告的住所地与经常居住地不一致，那么则由原告的经常居住地人民法院管辖。不过，也有部分情况下可能需要向服刑人员所在地的中级人民法院或专门人民法院提出诉讼。

起诉与立案：

• 女方作为原告，需要起草一份离婚起诉状，明确双方的基本信息、离婚请求以及事实与理由等。
• 同时，需要准备相关证据，如结婚证、身份证明以及能够证明夫妻感情破裂的证据等。
• 将起诉状和证据材料提交至有管辖权的法院立案庭申请立案。法院在审查符合立案条件后，会受理案件并通知女方缴纳诉讼费用。

送达与审理：

• 法院受理案件后，会将起诉状副本等法律文书送达给服刑的男方。通常会安排管教人员陪同男方出庭应诉。
• 在审理过程中，法院会根据双方提交的证据、庭审陈述等，对夫妻感情是否破裂、子女抚养、财产分割等问题进行审理和判决。如果法院认定夫妻感情确已破裂，那么将判决准予离婚，并对相关问题作出裁决。

注意事项与建议

• 在整个离婚过程中，女方可以根据自己的实际情况考虑是否聘请一位专业律师来提供法律帮助，这样可以更好地维护自己的合法权益。
• 无论是选择协议离婚还是诉讼离婚，都必须严格遵循法律程序和规定，以确保双方的合法权益都能得到充分保障。
• 考虑到服刑人员的特殊情况，女方在离婚过程中也应给予他们必要的关心和帮助，同时确保他们的合法权益不受侵害。

综上所述，女方在老公坐牢时想要离婚是完全可以通过法律途径来实现的。选择协议离婚还是诉讼离婚主要取决于双方是否能够就离婚事项协商一致。在整个过程中，女方应充分了解自己的权利和义务，并在必要时寻求专业律师的帮助。