帮洗钱的人转账一次是否构成犯罪以及是否严重，这主要取决于转账者是否明知所转资金为特定上游犯罪的所得及其收益，并在此基础上实施了掩饰、隐瞒其来源和性质的行为。以下是对此问题的详细分析：

1. 知情转账的情况：

   • 如果转账者明知所转资金是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪等特定上游犯罪的所得及其收益，仍然协助进行转账，那么转账者就涉嫌洗钱罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条的规定，洗钱罪将面临严厉的刑罚，包括有期徒刑、拘役及罚金等处罚措施。具体量刑会根据犯罪情节的严重程度来判定，情节严重的，可能会被处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

2. 不知情转账的情况：

   • 如果转账者在不知情的情况下帮助他人转账，且后续没有证据表明其应当知情，那么转账者通常不会被认定为洗钱罪。
   • 但需要注意的是，即使转账者最初不知情，一旦发现自己可能涉及洗钱活动，应立即停止并向有关部门举报，以避免可能的法律风险。因为如果后续被查明在转账过程中存在疏忽或故意隐瞒的情况，仍可能面临法律责任。

3. 司法实践中的考量因素：

   • 在司法实践中，法院会综合考虑多种因素来判断转账者是否构成洗钱罪，这些因素包括但不限于转账金额的大小、转账行为的次数和频率、转账者是否从中获利、转账者是否采取了合理的措施来核实资金来源的合法性，以及转账行为对金融秩序和社会经济管理秩序的影响程度等。

4. 法律建议：

   • 鉴于洗钱行为的严重性和法律后果的严峻性，我强烈建议所有人在进行资金转账时务必谨慎，确保资金来源的合法性，并采取必要的措施来核实资金来源。
   • 如果不幸卷入了洗钱活动，应尽快咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的法律权益和可能面临的法律后果，并主动向相关部门报告此类活动，以争取减轻可能面临的法律责任。

总结来说，帮洗钱的人转账一次是否构成犯罪以及是否严重，主要取决于转账者是否明知所转资金的性质并故意进行掩饰、隐瞒。如果明知并故意参与洗钱活动，将依法承担刑事责任，且可能面临严厉的刑罚。因此，务必谨慎对待资金转账，避免涉及任何形式的洗钱活动。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。