核心结论：若您因自己的银行卡被用于洗钱而自己并不知情被警察抓了，首先不要惊慌，保持冷静并积极配合警方调查是关键。以下是从多个角度为您提供的分析和建议：
一、法律背景与责任分析
不知情不构成犯罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，构成犯罪需要具备主观故意和客观行为两个要件。若您确实不知情自己的银行卡被用于洗钱，且没有从中获利或参与洗钱活动，那么您不构成洗钱罪或其他相关犯罪。
可能面临的法律程序：
- 即便您不知情，警方仍可能因案件需要对您进行调查，包括询问、查证等。这是警方履行职责、查明事实的必要步骤。
- 在调查过程中，若警方认为您与案件有关联，可能会采取取保候审、监视居住等强制措施，但这并不意味着您已被定罪。
二、应对策略与建议
积极配合警方调查：
- 如实向警方陈述事实，提供您所知道的所有信息，包括银行卡的使用情况、是否借给他人使用等。
- 不要隐瞒或歪曲事实，以免给自己带来不必要的麻烦。
保留证据以自证清白：
- 尽可能收集并保留与案件无关的证据，如银行卡的交易记录、您的消费记录、与银行卡使用相关的聊天记录等。
- 这些证据有助于证明您对洗钱活动不知情，且没有参与其中。
及时寻求法律帮助：
- 在被警方带走后，您有权委托律师作为您的辩护人。律师将为您提供法律咨询、代理申诉、申请取保候审等法律服务。
- 律师的介入有助于保护您的合法权益，确保调查过程的合法性和公正性。
三、可能面临的法律后果与应对
若被证实不知情：
- 若经过调查，警方证实您确实对洗钱活动不知情，且没有参与其中，那么您将被释放，且不会承担任何法律责任。
若被误认为有罪：
- 若因证据不足或误解等原因，您被误认为有罪，律师将协助您进行无罪辩护，提供证据证明您的清白。
- 在此过程中，您需要保持冷静，相信法律程序，积极配合律师的工作。
四、预防措施与建议
加强银行卡管理：
- 不要随意将银行卡借给他人使用，尤其是陌生人或不可信的人。
- 定期查看银行卡的交易记录，及时发现并处理异常交易。
提高法律意识：
- 了解并遵守相关法律法规，不要参与任何违法犯罪活动。
- 若发现他人利用您的银行卡进行违法犯罪活动，应立即向警方报案。
最后，面对此类情况，保持冷静、积极配合警方调查、及时寻求法律帮助是关键。作为专业律师，我建议您在遇到类似问题时，直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。