面对被恶意调岗并被迫离职的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 明确调岗的恶意性及证据收集

   • 首先，要判断调岗是否具有恶意。恶意调岗通常表现为调岗理由不充分、调岗后工作环境或待遇明显恶化、调岗与劳动合同约定严重不符等。
   • 收集相关证据，包括但不限于劳动合同、调岗通知、工资单、工作记录、与上级或人力资源部门的沟通记录等，以证明调岗的恶意性和自己因此受到的损害。

2. 与公司协商

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与公司进行协商，表达自己对调岗的不满和担忧，要求公司恢复原岗位或提供合理的解决方案。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为，同时明确自己的诉求和底线。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，反映公司恶意调岗并强迫离职的行为。
   • 劳动监察部门会依法进行调查，并根据调查结果对公司进行相应的处理，如责令改正、罚款等。

4. 申请劳动仲裁

   • 如果投诉仍未解决问题，可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料等，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁活动。
   • 仲裁委员会会依法进行裁决，如果裁决支持你的诉求，公司需要履行裁决结果。

5. 提起诉讼

   • 如果对仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，需要提交起诉状、相关证据材料等，并按照法院的要求参加诉讼活动。
   • 法院会依法进行审理，并作出判决。如果判决支持你的诉求，公司需要履行判决结果。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与公司的沟通记录，尽量以书面形式进行，以便后续维权时作为证据。
• 注意保护自己的个人信息和隐私，避免在维权过程中泄露给不相关的人员或机构。
• 如果感到自己无法单独应对，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。

面对被恶意调岗并被迫离职的情况，不要慌张和妥协，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。