结论前置：劳动者在面临用人单位特定违法或违约情形时，有权被迫解除劳动合同，并可依法要求经济补偿。以下是对这些情形的详细解析及应对建议。

一、劳动者被迫解除劳动合同的法定事由

1. 用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件

   • 解释：用人单位有义务为劳动者提供安全、健康的工作环境及必要的劳动保护设备。若未能履行此义务，如高危作业中缺少安全防护设备，或工作场所存在通风不良、甲醛超标等健康隐患，劳动者有权被迫解除劳动合同。
   • 举例：某化工厂未提供合格的防毒面具，导致劳动者面临中毒风险，劳动者可因此被迫解除劳动合同。

2. 用人单位未及时足额支付劳动报酬

   • 解释：用人单位应按劳动合同约定的时间和金额支付工资、奖金等报酬。拖欠、克扣工资或未足额支付加班工资等行为，均构成未及时足额支付劳动报酬，劳动者可因此被迫解除劳动合同。
   • 举例：公司拖欠工资超过约定发放日期，或无故克扣劳动者绩效奖金。

3. 用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费

   • 解释：社会保险是国家强制要求的福利制度，用人单位需按时足额缴纳。未依法缴纳或缴纳不全，将影响劳动者的社会保障权益，劳动者可因此被迫解除劳动合同。
   • 举例：企业未为员工缴纳养老保险，导致员工退休后无法享受养老金待遇。

4. 用人单位的规章制度违反法律、法规规定，损害劳动者权益

   • 解释：用人单位的规章制度需符合法律法规，不得损害劳动者权益。如规定不合理的罚款制度、歧视性条款或加班无薪资回报等，劳动者可因此被迫解除劳动合同。
   • 举例：公司规定员工生病请假需扣除双倍工资，或女职工在孕期、产期、哺乳期内不能晋升、调薪。

5. 用人单位以欺诈、胁迫手段或乘人之危，使劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同

   • 解释：劳动合同的订立和变更应遵循平等自愿原则。用人单位若采用欺诈、胁迫等手段，或趁劳动者处于困境时胁迫签订不合理的降薪协议等，劳动者可因此被迫解除劳动合同。
   • 举例：公司以虚假承诺招聘员工，实际工作环境和待遇与承诺不符，或续签合同时以不利条件胁迫劳动者签订。

6. 用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全

   • 解释：在此类极端情况下，劳动者无需事先告知用人单位，即可立即解除劳动合同。这是为了保护劳动者的生命安全和身体健康。
   • 举例：用人单位强迫劳动者从事危险作业，或采用暴力手段威胁劳动者持续工作。

7. 其他法律、行政法规规定的劳动者可以解除劳动合同的情形

   • 解释：此兜底条款涵盖其他法定情形，如劳动者患病或非因工负伤后不能胜任工作，或劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致合同无法履行且协商未果等。
   • 举例：劳动者因病无法继续原工作，也无法从事用人单位另行安排的工作，且双方无法就变更劳动合同达成协议。

二、劳动者被迫解除劳动合同的应对建议

1. 收集证据：在解除劳动合同时，劳动者应收集相关证据以证明自己的权益受到侵害，如工资条、考勤记录、工作证、录音、聊天记录等。

2. 提前通知：虽然某些情形下劳动者无需事先告知用人单位即可解除劳动合同，但为了确保顺利离职并减少纠纷，建议劳动者在可能的情况下提前通知用人单位，并说明解除劳动合同的原因。

3. 办理离职手续：劳动者应按照用人单位的规定办理离职手续，如交接工作、归还公司财物等。

4. 要求经济补偿：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，劳动者因用人单位的违法行为被迫解除劳动合同的，有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的金额通常根据劳动者在用人单位的工作年限和月工资水平来确定。具体计算公式为：经济补偿金=工作年限×月工资（工作年限满一年的按一年计算，不满六个月的按半个月工资计算，六个月以上不满一年的按一个月工资计算）。

5. 申请劳动仲裁或诉讼：如果双方无法就解除劳动合同及经济补偿等问题协商一致，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

三、法律后果提示

若劳动者因用人单位的违法行为被迫解除劳动合同，而用人单位拒绝支付经济补偿或拒绝办理离职手续等，劳动者可通过法律途径追究用人单位的法律责任。同时，用人单位也可能因违法行为面临劳动行政部门的处罚，如罚款、责令改正等。

总结：劳动者在面临用人单位的违法或违约行为时，应依法维护自己的合法权益，有权被迫解除劳动合同并要求经济补偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。