结论：租房签了一年合同，中途一般是可以退租的，但具体能否退租以及是否需要承担法律责任，取决于合同条款、双方协商情况以及法定解除合同的情形。以下是对此问题的详细分析：
一、合同有明确约定的情况
可退租条件明确：
- 如果租赁合同中有明确条款规定在某些特定情形下（如工作调动、家庭重大变故等）租户有权中途退租，并且详细说明了通知方式和所需手续，那么只要租户满足这些条件并按照合同约定操作，即可合法退租。
违约条款的适用：
- 即使合同没有明确允许中途退租的具体情形，但如果包含了违约条款，租户仍可选择通过承担违约责任来退租。这通常涉及支付一定金额的违约金，其数额应在合同中具体列明。例如，若合同约定违约金为一个月租金，则租户支付该金额后，通常可以解除租赁合同。
二、合同无明确约定或约定不清的情况
与房东协商一致：
- 在合同未对中途退租作出明确规定或规定不明确时，租户应与房东进行友好协商。只要双方能够达成一致意见，并最好通过书面形式（如签订补充协议）明确退租的相关事宜（包括退租时间、租金结算、押金退还等），即可实现中途退租。
法定解除合同的特殊情形：
- 在某些特殊法定情形下，租户有权解除合同。例如：
- 房东违约：如果房东未按照合同约定时间交付房屋，或交付的房屋存在严重质量问题（如屋顶漏水、电路安全隐患等），导致租客无法正常使用房屋，租客可以依据合同约定或法律规定直接退租，并无需承担责任。租客应书面通知房东解除合同，并要求退还剩余租金和押金。
- 不可抗力：因不可抗力（如地震、洪水等自然灾害）致使不能实现合同目的，租客可以解除合同。租客需要及时通知房东，并在合理期限内提供相关证明，如政府发布的灾害公告。
三、未经房东同意擅自退租的后果
- 如果租户未经房东同意且不符合上述任何一种情况而擅自中途退租，将构成违约。此时，房东有权要求租户继续履行合同并支付租金；如果租户坚持退租，房东还可以根据实际损失要求租户赔偿，包括但不限于剩余租期内的租金损失、重新招租的费用等。赔偿金额通常由双方协商确定，若协商不成，房东有权通过法律途径追究租户的违约责任。
四、建议与指导
- 仔细审查合同条款：在考虑中途退租前，租户应首先仔细阅读租赁合同条款，了解合同中关于退租的相关规定。
- 积极沟通协商：若合同中有允许提前退租的条款，租户应按照条款要求操作；若合同中没有相关规定或不允许中途退租，租户应与房东进行积极沟通，尝试达成一致意见。
- 保留相关证据：在任何情况下，租户都应保留好相关证据，如沟通记录、合同文本、支付凭证等，以备不时之需。
- 寻求法律援助：如果双方无法协商一致，租户可以寻求法律援助或通过法律途径解决争议。
综上所述，租房签了一年合同后中途退租的可能性及法律后果需根据具体情况而定。租户在决定退租前应仔细审查合同条款、与房东充分沟通，并根据实际情况采取相应的法律措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。