酒驾被判处拘役一个月，在看守所内主要会经历以下活动：
管理教育与反思自省：
- 管理教育：进入看守所后，你首先会接受一系列的管理教育，包括了解看守所的规章制度、日常行为规范等。这是为了确保你在拘役期间能够遵守相关规定，维护良好的秩序。
- 反思自省：看守所会提供时间和空间让你对自己的酒驾行为进行深刻反思。这是一个重要的过程，有助于你认识到酒驾的严重性和后果，以及自身行为的错误性，从而在思想上得到改造。
法制与道德教育：
- 法律法规学习：通过集中授课、观看视频、发放学习资料等方式，你会学习《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规。这不仅能增强你的法律意识，还能帮助你更好地了解自己的法律责任和义务，避免再次违法犯罪。
- 道德修养培养：看守所还会开展道德教育活动，提升你的道德认知。通过引导你树立正确的价值观和行为准则，为回归社会后成为遵守道德规范的公民打下基础。
日常生活安排与劳动改造：
- 规律作息：看守所实行严格的作息制度，你需要按照规定时间起床、洗漱、用餐、学习、劳动和休息。这有助于你养成良好的生活习惯，为回归社会后的生活做好准备。
- 内务整理：你需要按要求整理个人内务，保持宿舍整洁有序。这不仅能培养你的自律性，还能让你养成良好的生活作风。
- 劳动改造：看守所会安排一些简单的手工劳动和生活卫生劳动任务，如打扫院子、轮值搞卫生、手工制作等。通过劳动，你可以培养责任感和自律性，同时掌握一定的劳动技能，为回归社会后的就业谋生打下基础。
文体活动与法律心理辅导：
- 文体活动：看守所会组织体育锻炼和文化娱乐活动，如早操、跑步、打篮球、读书、看报、下棋、唱歌等。这些活动不仅有助于丰富你的精神生活，缓解心理压力，还能增强体质，提升文化素养和艺术修养。
- 法律教育与心理辅导：你会参加法律教育和心理辅导课程。法律教育课程旨在帮助你更好地了解自己的法律责任和义务；心理辅导则帮助你调整心态，积极面对未来生活，克服心理障碍。
额外说明：
- 在拘役期间，你每月还可以回家一至两天，这是为了保持与家人的联系和满足基本的家庭需求。
- 如果你参加劳动，看守所还会酌量发给报酬，以体现对你的劳动尊重和激励。
建议与提醒：
- 酒驾是严重的违法行为，不仅会对自己的生命安全造成威胁，还会对他人和社会造成不可挽回的损失。因此，我强烈建议你严格遵守交通法规，切勿酒后驾车。
- 如果你或你身边的人有酒驾等交通违法行为方面的疑问或需要法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。