中标后若不想继续履行合同，必须谨慎处理，以免产生严重的法律后果和商业信誉损失。以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、法律责任与后果
违约责任：
- 中标后，您与招标人之间已经形成了具有法律效力的合同关系。若无故放弃中标或不履行合同义务，根据招投标文件及合同中的相关条款，您可能需要承担支付违约金、没收投标保证金等违约责任。
- 违约金的数额通常会在合同中明确约定，若未约定，则可能根据实际损失进行赔偿。
行政处罚：
- 根据《招标投标法》及相关法律法规，放弃中标还可能面临行政处罚，如警告、罚款等。情节严重的，还可能被禁止一定期限内参与依法必须进行招标的项目投标。
信用影响：
- 放弃中标不仅会影响当前项目的履行，还会对您或您所在企业的商业信誉产生负面影响。这种行为可能影响未来在相关领域的投标资格和商业机会。
二、应对措施与建议
研究招投标文件及合同：
- 首先，仔细审查招投标文件及与招标人签订的合同，特别是关于放弃中标或不履行合同义务的相关条款。明确需承担的违约责任和可能的法律后果。
与招标人协商沟通：
- 尽快主动与招标人取得联系，以书面或面谈方式诚恳说明无法继续项目的原因。尝试争取招标人的理解和同情，并探讨可能的解决方案。
- 提出对招标人损失最小化的替代方案，如推荐有资质的其他供应商或承包商接替项目，或协助招标人重新招标。双方达成的任何协议应以书面形式确定，以避免后续争议。
考虑外部帮助或内部调整：
- 若只是暂时遇到困难，并非完全无法履行合同义务，应考虑寻求外部帮助或调整内部资源，以克服困难并完成合同义务。这有助于维护您的商业信誉和避免法律责任。
明确法律责任并积极承担：
- 若无法避免违约，则需明确法律责任并积极承担。按照合同约定支付违约金或赔偿损失，以减少对招标人的进一步损害。同时，积极与招标人沟通，争取达成和解或减轻处罚。
三、特殊情况处理
若因不可抗力导致无法履行：
- 若因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致无法继续履行合同义务，您应及时通知招标人并提供相关证明。根据合同约定和法律规定，您可能免除或部分免除违约责任。但需注意，不可抗力的认定需严格符合法律规定的条件。
若招标人存在过错：
- 若招标人在招投标过程中存在过错（如提供虚假信息、违反公平竞争原则等），导致您无法继续履行合同义务，您可依法主张权利并要求招标人承担相应责任。但需注意，这需要您提供充分的证据支持您的主张。
总之，中标后不想做了是一个需要谨慎处理的法律问题。通过仔细研究招投标文件、积极与招标人沟通、明确法律责任并尽力协商解决方案，可以将负面影响降到最低。若您在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。