诅咒辱骂自己的妻子，在多数情况下是算作违法行为的，这主要涉及到对妻子人格权的侵犯。下面我将从几个角度详细分析这个问题：

1. 人格权保护：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。诅咒辱骂行为，尤其是当这种辱骂公开或对妻子造成精神损害时，很可能构成对妻子名誉权的侵犯。
   • 名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。它是人格权的一种。这些被维护的名誉是指具有人格尊严的名声，是人格的重要内容，受法律的保护。

2. 家庭暴力范畴：

   • 诅咒辱骂也可能被视为家庭暴力的一种形式，即精神暴力。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力不仅限于身体上的伤害，还包括精神上的侵害。
   • 精神暴力同样会对受害者的身心健康造成严重影响，因此，诅咒辱骂妻子，如果情节严重，也可能构成家庭暴力，受到法律的制裁。

3. 法律后果：

   • 如果诅咒辱骂行为被认定为侵犯名誉权或构成家庭暴力，妻子有权向法院提起诉讼，要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 在某些情况下，如果辱骂行为情节恶劣，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侮辱罪的规定，构成犯罪，将受到刑事处罚。

4. 实际建议：

   • 如果妻子遭受了丈夫的诅咒辱骂，首先应该保持冷静，尽量收集证据，如录音、录像、聊天记录等，以证明侵权行为的存在。
   • 接着，可以寻求社区、妇联等组织的帮助，进行调解或寻求心理支持。
   • 如果调解无果或情况严重，建议及时向公安机关报案或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

总结来说，诅咒辱骂自己的妻子是违法的，它可能侵犯妻子的名誉权，构成家庭暴力，甚至触犯刑法。因此，我建议夫妻之间应该相互尊重、理解和包容，通过沟通来解决矛盾，而不是采取辱骂等违法行为。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。