结论：提前30天辞职但单位要求立刻走人，劳动者是否可以得到补偿，需根据具体情况判断。以下从不同角度进行分析：

一、无需补偿的情形

1. 劳动者已履行法定通知义务：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。若劳动者已按照法定程序提前30天书面通知了用人单位，即使单位要求立刻走人，劳动者也无需因此向单位支付补偿或赔偿。此时，劳动者有权要求单位按照正常流程办理离职手续，包括结算工资、转移社保等。

2. 用人单位存在过错：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，若用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法违规行为，劳动者有权立即解除劳动合同，无需事先告知用人单位，也无需支付赔偿金。在此情况下，劳动者不仅无需补偿，还可以要求用人单位支付经济补偿金。

3. 双方协商一致：

   • 如果劳动者与用人单位就提前离职事宜进行协商，并且用人单位明确同意劳动者提前离职，双方达成一致意见，那么劳动者也不需要承担任何补偿责任。此时，双方应签订书面协议，明确离职时间、工资结算、社保转移等事项，以避免后续纠纷。

二、可能需要补偿的情形

1. 劳动者未履行法定通知义务且给用人单位造成损失：

   • 若劳动者没有提前30天书面通知用人单位就擅自离职，且给用人单位造成了直接经济损失（如招聘费用、培训费用等）或生产经营损失（如工作中断、项目停滞等），根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者应当承担赔偿责任。但这种情况下的补偿是赔偿性质，而非劳动者主动要求的补偿。

2. 劳动合同中有特殊约定：

   • 如果劳动合同中明确约定了提前离职需支付违约金的条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，劳动者提前离职可能需要按照约定支付违约金。但需要注意的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位仅在两种情形下可以约定由劳动者承担违约金：一是用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训并约定服务期的；二是用人单位与劳动者约定竞业限制条款的。除此之外，其他情形下约定的违约金均无效。

三、建议与注意事项

1. 保留证据：

   • 劳动者在离职前应保留好书面通知、邮件记录、聊天记录等相关证据，以便在出现争议时证明自己已履行法定通知义务或双方已协商一致。

2. 协商解决：

   • 如果劳动者与用人单位在离职补偿问题上存在争议，建议双方通过友好协商解决。协商不成时，可寻求劳动仲裁或法律途径解决。

3. 了解法律法规：

   • 劳动者在离职前应仔细阅读劳动合同和相关法律法规，确保自己的行为符合法律规定和合同约定，以避免不必要的法律风险和经济损失。

示例：假设劳动者小李已提前30天向用人单位提交了书面离职申请，但用人单位要求小李立刻走人。在此情况下，小李无需向用人单位支付任何补偿或赔偿。如果用人单位因此扣发了小李的工资或拒绝办理社保转移等手续，小李可以通过劳动仲裁或法律途径维护自己的合法权益。

进一步思考：在实际操作中，劳动者与用人单位之间的离职纠纷往往涉及多个方面，如工资结算、社保转移、经济补偿金等。因此，在处理此类纠纷时，劳动者应全面了解自己的权益和义务，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。