结论前置：针对短信侵犯隐私并恐吓导致生活不安宁的情况，具体的法律判决会依据行为的严重性、造成的后果以及相关法律规定来综合判定，可能涉及民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。
一、民事责任角度
隐私权侵犯：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。短信侵犯隐私，即属于对他人隐私权的侵害。
- 受害人有权要求侵权人停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复名誉、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。这里的损失包括直接损失（如因处理此事产生的合理费用）和间接损失（如精神损害抚慰金）。
恐吓行为的民事责任：
- 恐吓行为如果造成了受害人的精神损害，受害人同样可以要求侵权人承担精神损害赔偿责任。精神损害赔偿的数额会根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果以及受害人精神损害的程度等因素综合确定。
二、行政责任角度
- 治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 如果短信内容涉及侮辱、诽谤等，也可能受到相应的治安管理处罚。
三、刑事责任角度
寻衅滋事罪：
- 如果短信恐吓行为情节恶劣，破坏社会秩序的，可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯寻衅滋事罪的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
其他相关罪名：
- 如果短信恐吓行为还涉及其他犯罪行为，如敲诈勒索、故意伤害等，将根据具体犯罪情节和法律规定进行定罪处罚。
四、实际案例与法律适用
- 在实际案例中，法院会综合考虑行为的性质、情节、后果以及侵权人的主观恶意等因素来判定具体的法律责任。例如，如果短信恐吓行为频繁发生，对受害人的生活造成严重影响，且侵权人拒不改正，法院可能会判决侵权人承担较重的民事赔偿责任，甚至可能构成犯罪，受到刑事处罚。
五、建议与行动
收集证据：
- 如果你遭遇了短信侵犯隐私并恐吓的情况，首先应当收集相关证据，包括短信内容、发送时间、发送号码等，以便后续维权。
报警处理：
- 如果情况严重，建议立即向当地公安机关报案，由公安机关进行调查处理。
寻求法律帮助：
- 你可以咨询专业律师（比如我），了解具体的法律程序和维权策略，以便更好地维护自己的合法权益。
最后，面对短信侵犯隐私并恐吓的情况，我们应当勇敢站出来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。