便利卡包逾期不一定会导致被爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范催收行为，则存在此风险。以下从多个角度对此问题进行分析：

一、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期：

   • 在便利卡包逾期初期，金融机构通常会通过内部催收团队进行电话或短信提醒，要求尽快还款。此时，一般不会采取爆通讯录等极端手段。

2. 中期逾期：

   • 若逾期时间延长，金融机构可能会将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于频繁的电话、短信催收，甚至有可能尝试联系持卡人的紧急联系人或家人，但直接爆通讯录的情况仍相对较少，除非遇到特别不规范的催收行为。

3. 长期逾期：

   • 若逾期时间过长，且欠款金额较大，金融机构可能会选择通过法律途径追讨欠款，如起诉至法院。在此之前，若催收无果，部分不规范的催收机构可能会采取爆通讯录等极端手段进行施压。

二、爆通讯录的合法性与法律责任

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及相关法律法规，此类行为是违法的。
• 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。持卡人可收集证据，向相关部门举报，或通过法律手段维权，要求催收机构承担相应的法律责任。

三、建议与应对措施

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。若因特殊原因无法按时还款，应提前与金融机构沟通，说明情况并寻求解决方案。

2. 协商还款：如遇还款困难，应主动与金融机构沟通，表达还款意愿，并尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。这有助于减轻还款压力，并避免不必要的催收行为。

3. 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致金融机构无法联系。同时，注意保护个人隐私，不要随意将个人信息泄露给不相关的人员或机构。

4. 了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。例如，了解《治安管理处罚法》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等法律法规中关于隐私权保护的规定。

5. 正规渠道投诉：面对不当催收行为，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。这些部门会对投诉进行调查处理，并保护持卡人的合法权益。

综上所述，便利卡包逾期虽不一定导致被爆通讯录，但持卡人仍需警惕潜在风险，合理规划财务，并积极应对任何不当催收行为。若遇到此类问题，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。