当您遭遇被别人的车撞了，然后又因为情绪激动或其他原因把对方打坏了的情况，这实际上涉及了两个独立但又相互关联的事件：交通事故和人身伤害。以下是针对这种情况的详细处理步骤：
一、交通事故处理部分
确保安全并保护现场：
- 迅速转移到安全地带，避免二次事故。
- 如果车辆可以移动且不会妨碍交通，应将其移至不妨碍交通的地方，并设置警示标志。
- 在交警到来之前，尽量保持事故现场原状，若因抢救伤者等特殊情况需要移动现场物品，应做好标记并拍摄照片记录。
收集信息并报警：
- 与肇事司机交换联系方式，包括姓名、电话号码、车牌号码以及保险公司信息。
- 拍摄现场照片，详细记录车辆损坏情况、碰撞位置等。
- 立即拨打122交通事故报警电话，向交警部门准确报告事故发生的时间、地点、大致情况等。
医疗救治与费用处理（针对您自身可能受到的伤害）：
- 如果您在事故中也受伤了，按照医生的建议进行全面检查和必要的治疗。
- 保留好所有的医疗费用票据、病历、诊断证明等相关材料。
联系保险公司并处理赔偿事宜：
- 尽快联系自己的保险公司，报告事故并提供相关证据。
- 按照保险公司的指引进行后续操作，如提供相关证件、填写理赔申请表等。
配合交通管理部门处理：
- 如实向交警陈述事故经过，提供准确的信息。
- 获取交通事故责任认定书，明确事故双方的责任比例。
二、人身伤害处理部分（针对您打坏对方的情况）
立即停止伤害行为：
- 一旦意识到自己的行为可能造成对方伤害，应立即停止，并确保对方的安全。
协助对方就医：
- 如果对方受伤，应立即拨打120急救电话，并协助将对方送往医院接受治疗。
- 保留好对方就医的相关票据和证明，以备后续处理。
主动承担责任并协商赔偿：
- 认识到自己的错误行为，并主动向对方表示歉意。
- 与对方协商赔偿事宜，包括医疗费、误工费、护理费等可能产生的费用。
- 如果双方能够达成一致，可以签订书面的赔偿协议。
配合警方调查：
- 如果对方报警，应积极配合警方的调查工作。
- 如实陈述事情经过，不隐瞒、不歪曲事实。
寻求法律帮助（如需要）：
- 如果赔偿协商无法达成一致，或者对方提出不合理的赔偿要求，可以寻求专业律师的帮助。
- 律师将根据您的具体情况，提供法律建议和指导，帮助您维护自己的合法权益。
三、综合建议
- 保持冷静和理智：在整个处理过程中，务必保持冷静和理智，避免因为情绪激动而做出更多不理智的行为。
- 依法处理：无论是交通事故还是人身伤害事件，都应依法处理，尊重法律程序和结果。
- 积极沟通：与对方、保险公司、交警部门等保持积极沟通，确保信息畅通，有助于问题的顺利解决。
希望这些建议能够帮助您妥善处理这一复杂情况。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师或相关部门的意见。