市区双黄线变道通常会受到罚款和扣分的处罚，具体处罚措施依据地区及实际情况有所不同。以下是对此问题的详细分析：

1. 罚款情况：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，驾驶机动车违反道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于市区双黄线变道这一具体行为，不同地区的罚款数额可能有所差异，但一般都在此范围内。常见的是罚款200元，不过也有部分地区可能根据具体情况处以较低数额的罚款，如100元或150元。

2. 扣分情况：

   • 关于扣分标准，主要依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》。驾驶机动车违反禁止标线指示的（如压双黄线或跨越双黄线变道），通常一次记1分。但需要注意的是，如果越过双黄线伴随着不按规定超车或让行的行为，驾驶员还可能被记3分。具体扣分标准需参照当地交通管理部门的规定。

3. 法律依据与危害：

   • 双黄线作为道路交通标线中的一种禁止标线，其作用是明确划分不同方向的车道，并严禁车辆跨越或压线行驶。这一规定旨在维护道路交通秩序，保障行车安全。市区双黄线变道严重破坏了道路交通秩序，增加了交通事故的风险，对道路交通安全构成威胁。

4. 如何避免市区双黄线变道：

   • 注意观察：驾驶人在行驶过程中应密切关注道路交通标志和标线，特别是黄色实线的位置，确保不违反交通规定。
   • 提前准备：在需要变道时，应提前开启转向灯，观察后方交通情况，确认安全后再进行变道操作。
   • 遵守限速：保持车速在限速范围内，避免因超速行驶而忽略道路标志和标线，导致不必要的交通违法行为。

5. 实际执法中的考量因素：

   • 在实际执法中，对于市区双黄线变道的处罚可能会受到多种因素的影响，如交通拥堵状况、是否引发交通事故以及驾驶人的合理解释等。如果驾驶人能够提供合理的理由，并经交警核实，有可能减轻或免除处罚。然而，这并不意味着可以随意压黄线变道，驾驶人仍应严格遵守交通规则，确保道路交通安全。

总结与建议：市区双黄线变道是一种违反交通规则的驾驶行为，将受到罚款和扣分的处罚。为避免此类处罚和确保行车安全，驾驶人应严格遵守交通规则，不压黄线变道。如果遇到特殊情况需要变道，应提前观察路况、开启转向灯，并在确保安全的情况下进行变道操作。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。