挪用公司资金20万且已归还的情况下，一般会被判处三年以下有期徒刑或者拘役，但具体量刑需结合多种因素综合考虑。以下是从不同角度的详细分析：

一、法律规定与罪名认定

根据《中华人民共和国刑法》第二百七十二条的规定，公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务便利，挪用本单位资金归个人使用或借贷给他人，若数额较大且超过三个月未还，或虽未超三个月但进行营利活动，或进行非法活动，均构成挪用资金罪。对于此类行为，法律明确规定了相应的刑罚幅度，即三年以下有期徒刑或者拘役；若挪用资金数额巨大，则处三年以上七年以下有期徒刑；数额特别巨大的，处七年以上有期徒刑。

二、数额标准与量刑依据

依据相关司法解释，挪用资金罪中的“数额较大”起点通常为五万元以上（具体标准可能因地区经济发展水平而有所差异，但20万无疑属于数额较大范畴）。在您的情况下，挪用资金20万，无论是用于营利活动还是超期未还，或是进行非法活动（尽管后者可能量刑稍重），通常都会在三年以下有期徒刑或者拘役的范围内量刑。

三、量刑影响因素

实际量刑过程中，法院会综合考虑多种因素，包括但不限于：

1. 退赃情况：您已经归还了挪用的资金，这表明您有良好的悔罪态度，法院在量刑时会考虑这一情节，可能从轻或减轻处罚。
2. 挪用资金用途：如果挪用资金用于非法活动，量刑可能会相对较重；如果用于营利活动或个人消费，且未造成严重后果，量刑可能会相对较轻。
3. 挪用时间：如果挪用资金超过三个月未还，可能被视为情节较重；但如果您在较短时间内就归还了资金，法院在量刑时也会考虑这一情节。
4. 认罪态度：良好的认罪态度有助于争取较轻的刑罚。如果您在案件审理过程中能够积极配合调查，如实供述自己的罪行，法院在量刑时可能会给予一定的宽宥。

四、具体量刑建议

1. 如果挪用资金用于营利活动或超期未还：

   • 由于20万属于数额较大范畴，且您已经归还了资金，法院可能会在三年以下有期徒刑或者拘役的范围内量刑，并考虑从轻或减轻处罚。

2. 如果挪用资金用于非法活动：

   • 虽然20万可能未达到某些地区认定的“数额巨大”标准，但用于非法活动的情节相对较重，法院可能会在三年以下有期徒刑或者拘役的范围内量刑，并视具体情节决定是否从重处罚。不过，由于您已经归还了资金，这也会成为法院量刑时考虑的一个从轻情节。

五、后续行动建议

1. 积极配合调查：在案件审理过程中，您应积极配合司法机关的调查工作，如实供述自己的罪行，以展现良好的认罪态度。
2. 准备相关证据：如果您有证据证明自己挪用资金的具体用途、归还时间等情节，应及时向法院提供，以便法院在量刑时能够更全面地考虑您的实际情况。
3. 关注案件进展：及时了解案件的审理进展和法院的量刑意见，以便在必要时提出自己的意见和诉求。

总之，挪用公司资金20万且已归还的情况下，量刑会受到多种因素的影响。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。