如果发现别人发信息准备留证据，核心应对策略是保持冷静，依法依规处理，避免采取可能加重自身法律风险的行动。具体可从以下角度分析和应对：

1. 明确对方留存证据的合法性边界

• 合法取证：若对方通过截图、录音、录像等方式留存证据，且未侵犯你的隐私权（如未经允许在私人场所录音录像）、未伪造篡改内容，则该证据可能被法院采信。此时需评估信息内容是否涉及违法或违约行为，若存在，应主动停止并补救。
• 非法取证：若对方通过窃取、胁迫、欺诈等方式获取证据（如破解你的手机查看聊天记录），此类证据可能被认定为非法证据而排除。此时可明确告知对方其行为违法，并保留追究其责任的权利。

2. 针对性应对策略

• 若信息内容合法且无风险：无需过度紧张，但可要求对方说明留存证据的目的（如用于合同履行、纠纷解决等），并保留沟通记录。若对方无合理理由，可委婉拒绝其留存要求。
• 若信息内容涉及违法或违约：
  1. 立即停止相关行为：如发送虚假信息、泄露商业秘密等，避免证据链进一步完善。
  2. 固定反证：通过书面、录音等方式记录对方威胁留存证据的言行（如“你再这样我就告你”），证明其存在恶意。
  3. 协商解决：主动与对方沟通，通过签订和解协议、补充合同等方式消除争议，降低证据被使用的风险。
  4. 法律救济：若对方已使用证据威胁你，可向公安机关报案（如涉嫌敲诈勒索）或向法院起诉（如侵犯名誉权、隐私权）。

3. 预防性措施

• 规范沟通方式：避免在信息中发表违法、违规或容易引发争议的言论（如侮辱、诽谤、虚假承诺等）。
• 加密敏感信息：对涉及商业秘密、个人隐私的内容，使用加密聊天工具或口头沟通，减少被留存的风险。
• 定期备份证据：若你需留存对方的信息作为证据，可提前通过公证、区块链存证等方式固定，增强证据效力。

4. 特殊场景提示

• 劳动纠纷：若对方是用人单位，留存员工违纪证据需符合《劳动合同法》规定（如需经民主程序制定的规章制度、告知员工等），否则可能被认定为违法解除。
• 婚姻家事：若对方留存出轨、家暴等证据，需注意取证方式合法性（如公共场所拍摄合法，私人场所安装摄像头可能违法）。

总结：对方留存证据的行为本身不违法，但需关注其取证方式和证据内容。若信息合法且无风险，可保持沟通；若涉及违法或违约，需立即停止行为并固定反证；必要时通过法律途径维护权益。如有具体场景或证据内容需分析，可进一步向我说明。