关于你被撞到手痛应该要求对方赔偿多少钱的问题，这并没有一个固定的数额，而是需要根据具体情况来计算和判断。以下是我从不同角度为你进行的分析和建议：
一、赔偿范围
在交通事故中，如果对方负有责任，你通常有权要求对方赔偿因事故导致的直接经济损失，这包括但不限于：
- 医疗费用：包括你因手痛而进行的检查、治疗、药物等费用。
- 误工费：如果你因手痛而无法工作，导致收入减少，可以要求对方赔偿这部分损失。
- 护理费：如果你因手痛需要他人护理，也可以要求对方赔偿护理费用。
- 营养费：根据医生建议，你可能需要加强营养以促进恢复，这部分费用也可以考虑在内。
- 交通费：因就医等产生的交通费用。
二、赔偿金额的计算
赔偿金额并不是随意确定的，而是需要根据实际损失和相关证据来计算。例如：
- 医疗费用：需要提供医院出具的收费凭证。
- 误工费：需要提供你的工资单、税单或单位出具的误工证明等。
- 护理费：如果雇佣了护工，需要提供护工的收费凭证；如果是家人护理，可能需要提供家人的收入证明等（但实际操作中，家人护理的赔偿可能较难得到全额支持，具体需根据当地司法实践判断）。
- 营养费：通常根据医生的建议和当地的生活水平来确定。
- 交通费：需要提供相关的交通票据。
三、特殊情况考虑
- 伤势严重程度：如果你的手痛是由于对方严重过失或故意行为导致的，且伤势较为严重，除了上述赔偿外，你还可能有权要求对方赔偿精神损害抚慰金。但这一部分的赔偿通常需要法院根据具体情况来判定。
- 责任划分：如果事故责任并非完全由对方承担，而是双方都有一定责任，那么赔偿金额也会相应调整。例如，如果对方承担70%的责任，那么你只能要求对方赔偿你总损失的70%。
四、建议行动
- 收集证据：尽快收集与事故相关的所有证据，包括医疗记录、费用凭证、误工证明等。
- 协商赔偿：在证据充分的情况下，可以尝试与对方协商赔偿事宜。如果对方愿意承担责任并赔偿你的损失，那么可以签订一份赔偿协议来明确双方的权利和义务。
- 法律途径：如果协商无果，或者对方拒绝承担责任，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向交警部门报案、提起民事诉讼等。
最后，我想强调的是，每个交通事故的情况都是独特的，因此赔偿金额也会因情况而异。如果你对赔偿金额有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。