针对您提出的“货车刹不住闯红灯怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，无论何种原因，闯红灯都是违反《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法规的行为。对于货车因刹不住而闯红灯的情况，通常的处罚是处以20元以上200元以下的罚款，并且驾驶证会被扣6分。这是因为交通法规要求驾驶员在驾驶过程中必须保持足够的安全距离和观察视野，确保能够清楚观察信号灯等交通指示情况，从而做出正确的驾驶决策。
然而，如果您能提供充分证据，证明确实是由于货车的刹车系统故障、路面湿滑等不可抗力因素导致无法及时刹车而闯红灯，那么您可以考虑向交管部门提出行政复议，申请撤销此次处罚。在提出行政复议时，您需要准备以下关键证据：
行车记录仪视频：如果您的车辆安装了行车记录仪，那么视频记录将是证明您闯红灯原因的重要证据。视频应能清晰展示货车刹车失灵或路面湿滑等导致无法及时刹车的情形。
周边监控视频：如果可能的话，您还可以尝试获取周边监控视频作为辅助证据。这些视频可能能够提供更全面的视角，帮助交管部门更准确地判断事故原因。
其他相关证据：如货车刹车系统的维修记录、路面状况报告等，这些证据也可能对您的申诉有所帮助。
在准备好相关证据后，您应在收到处罚通知后的规定时间内（一般是60天），携带本人身份证、驾驶证、行驶证、处罚决定书等相关材料，到当地交警部门的行政复议窗口或者通过线上平台提出行政复议申请。交警部门会对您的申请进行审核，并仔细查看相关证据。如果经调查核实，确认是因不可抗力因素导致无法及时刹车而闯红灯，交管部门会撤销此次处罚。
最后，我想提醒您的是，虽然行政复议是一种可能的解决途径，但更重要的是加强预防意识。在驾驶过程中，您应与前方车辆保持足够的安全距离，时刻注意路况和信号灯变化，确保行车安全。同时，定期对车辆进行维护和检查，确保刹车系统等关键部件处于良好状态，也是预防类似事故发生的重要措施。