在您描述的“抢黄灯超速撞了闯红灯的车”这一交通事故情境中，责任认定与后续处理确实是一个涉及多个法律知识点的复杂过程。以下是我为您整理的一份详细解答：
一、事故责任认定
闯红灯一方：
- 闯红灯是明显的交通违法行为，通常对事故发生起较大作用，因此被认定存在较大过错。根据交通法规，闯红灯者往往需要承担主要责任。
抢黄灯且超速一方：
- 黄灯亮时，已越过停止线的车辆可继续通行，未越过的应停车等候。若您未按规定停车，且存在超速行为，那么您也存在一定过错。
- 超速行为会加剧事故的严重性，因此在责任认定时，超速也是一个重要的考量因素。
责任划分结果：
- 交警会综合考虑现场勘查、行驶速度、刹车痕迹、车辆损坏情况等因素，来判定双方的责任比例。
- 在多数情况下，闯红灯方会承担主要责任，而抢黄灯且超速方则承担次要责任。但具体责任划分还需根据现场情况由交警判定。
二、后续处理流程
立即停车并保护现场：
- 发生事故后，应立即停车，并开启危险警示灯，设置警告标志，确保现场不被破坏，以便交警进行勘查。
抢救受伤人员并报警：
- 如有受伤人员，应立即拨打120急救电话，并迅速报告交警，拨打122报警电话。
配合交警调查：
- 如实陈述事故经过，配合交警进行现场勘查和调查取证工作。这是为责任认定提供准确依据的重要步骤。
保险理赔：
- 通知您的保险公司，并提供相关信息，如事故现场照片、交警出具的事故责任认定书等。
- 根据保险条款，交强险会先进行赔偿，不足部分则由商业险按责任比例进行赔偿。若您没有购买商业险，则需自行承担相应部分的赔偿责任。
协商或诉讼解决赔偿问题：
- 双方可就赔偿问题进行协商，达成一致意见后签订赔偿协议。
- 若协商不成，受损方可向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。
三、法律后果
交通违法处罚：
- 闯红灯和抢黄灯且超速均可能面临罚款、扣分等处罚。具体金额和扣分情况需依据当地交通管理部门的规定而定。
- 若您的超速行为达到一定程度（如超速50%以上），还可能面临吊销驾驶证等更严厉的处罚。
刑事责任：
- 若事故造成严重后果（如重伤、死亡），涉事驾驶人可能承担刑事责任。这取决于事故的具体情况和当地法律法规的规定。
四、建议与总结
- 在驾驶过程中，应严格遵守交通规则，不抢黄灯、不闯红灯、不超速行驶，确保行车安全。
- 若不慎发生交通事故，应立即停车保护现场、救治伤者、报警并配合调查。同时，了解保险理赔流程和法律责任，以便妥善解决赔偿问题。
- 驾驶安全关乎生命，请务必谨慎驾驶，避免类似事故的发生。
希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。