监事在公司中需承担的法律责任主要包括民事责任、行政责任和刑事责任，具体如下：

一、民事责任

1. 对公司的赔偿责任

   • 监事在执行公司职务时，若违反法律、行政法规或公司章程的规定，给公司造成损失，应当承担赔偿责任。例如，监事明知某项关联交易会损害公司利益却未阻止，或者因利用职权收受贿赂、侵占公司财产导致公司受损，都需要赔偿公司因此遭受的损失。

2. 对股东的赔偿责任

   • 当公司利益受损，而董事会怠于行使诉讼权利时，符合条件的股东可以请求监事会提起诉讼。若监事会拒绝或未在规定期限内提起诉讼，或者情况紧急需立即行动以防止公司利益受损，股东有权自行提起诉讼。此时，如果监事因过错未履行好督促职责，导致股东权益受损，可能需要对股东承担赔偿责任。

二、行政责任

• 监事应有效履行监督职责，防止公司违法行为的发生。若公司存在虚假出资、抽逃出资等违法行为，而监事未发现或未制止，根据《公司法》及相关行政法规，监事可能面临罚款等行政处罚措施。具体处罚方式及金额会依据违法情节的严重程度而定。

三、刑事责任

• 在极端情况下，如果公司经营活动涉及犯罪行为，且监事参与其中或因严重失职导致犯罪行为发生，监事可能被追究刑事责任。例如，监事明知公司财务造假却未加阻止甚至参与协助，可能触犯《刑法》中的相关罪名，如提供虚假财会报告罪等，面临有期徒刑、拘役、罚金等刑事处罚。

四、具体监督职责与义务

为了更好地履行监督职责并避免承担法律责任，监事应做到以下几点：

1. 检查公司财务：定期检查公司财务状况，确保财务报告的真实性和准确性。一旦发现财务违规行为，需立即向董事会或股东大会报告，并采取必要措施纠正。

2. 监督董事与高级管理人员：密切监督董事和高级管理人员的职务行为，确保其遵守法律法规和公司章程，维护公司和股东的合法权益。对违法违规或损害公司利益的行为，监事应及时提出纠正意见并上报。

3. 参与公司重大事项决策监督：对公司重大经营决策、投资计划、资产处置等享有监督权，并提出建设性意见和建议，确保决策合法合规。

4. 忠实与勤勉义务：忠诚于公司利益，不得利用职权谋取私利或收受贿赂。同时，应积极履行监督职责，对公司事务保持持续关注，并积极参与相关会议和活动。

5. 遵守法律与公司章程：严格遵守国家法律法规和公司章程的规定，确保自身行为合法合规。若因违反法律或公司章程导致公司损失，监事需承担相应的赔偿责任。

总结与建议：

监事作为公司治理结构中的重要监督角色，其法律责任重大且广泛。为了有效履行职责并降低法律责任风险，监事应加强自身法律知识学习，提升专业素养，时刻保持警惕，认真履行监督职责。同时，公司也应建立健全的内部管理制度和风险控制机制，为监事提供必要的支持和保障，共同促进公司的健康发展。如果您在监事职责或法律责任方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。