将包含你的监控录像发到网上是否违法，主要取决于视频内容是否侵犯了你的合法权益，以及发布者的行为目的和方式是否符合法律规定。以下是对此问题的详细分析：
若视频内容合法且发布行为正当：
- 如果监控视频的内容不涉及你的隐私、商业秘密等合法权益，且发布者拥有合法的视频来源（如自己安装的监控设备所录制），并出于合理目的（如展示有趣事件、提供公共安全信息，且未对你造成不良影响）进行发布，那么此类行为通常不被视为违法。
若视频内容侵犯你的合法权益：
- 侵犯隐私权：若监控视频包含你在私人空间（如住宅、更衣室等）的活动情况，或者即使是在公共场所，但视频内容涉及你的敏感个人信息，且未经你同意即发布到网上，这将构成对你隐私权的侵犯。隐私权是公民的基本权利，受法律保护，任何组织或个人不得非法侵扰、知悉、收集、利用和公开。
- 侵犯肖像权：若发布者以营利为目的使用你的肖像，或者恶意丑化、污损你的肖像并发布，这将构成对你肖像权的侵犯。但如果是出于维护公共利益等合理目的使用肖像，一般不认定为侵权。
- 其他侵权情形：如果视频内容还涉及其他侵犯你合法权益的情形，如泄露你的商业秘密（如果你有相关商业活动且视频内容涉及），同样可能构成违法。
发布行为本身可能违法：
- 即使视频内容本身不直接侵犯你的合法权益，但如果发布行为本身扰乱了社会秩序、造成不良影响，或者违反了《治安管理处罚法》等相关法律法规的其他规定，发布者也可能面临法律责任。
法律后果与建议：
- 法律后果：一旦发布行为构成侵权或违反法律法规，发布者将面临相应的法律责任，包括民事责任（如赔偿损失）、行政责任（如罚款、警告等）甚至刑事责任（如构成犯罪）。
- 建议：
- 如果你发现自己的监控录像被未经授权地发布到网上，且侵犯了你的合法权益，你可以首先尝试与发布者沟通，要求其删除视频并道歉。
- 如果沟通无果，你可以向相关平台投诉，要求平台采取措施删除视频。
- 你还可以考虑向公安机关报案或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
总结：将包含你的监控录像发到网上是否违法，需要综合考虑视频内容、发布者的行为目的和方式等多个因素。如果你对此有疑问或发现自己的权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。