结论：转发和女朋友的视频是否违法，取决于视频内容、转发方式及是否获得授权等多个因素。以下从不同角度进行分析：
视频内容是否涉及隐私或敏感信息
- 若视频内容涉及个人隐私：如身体隐私部位、私人生活场景等，未经本人同意擅自转发，可能侵犯其隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。因此，在这种情况下，转发视频是违法的。
- 若视频内容不涉及隐私：如公开场合的合影、日常生活的普通记录等，且双方均无异议，转发一般不构成违法。但需注意，如果视频中涉及第三方，且第三方不同意被公开，也可能引发侵权纠纷。
转发方式是否合法
- 未经授权的转发：即使视频内容不涉及隐私，如果未经女朋友（或视频中的其他主体）的明确授权，擅自将其视频转发到公共平台或第三方，可能构成对其肖像权、名誉权等人格权的侵犯。根据《民法典》的规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。
- 获得授权的转发：如果事先获得了女朋友（或视频中的其他主体）的明确授权，且转发方式、范围等均符合授权要求，那么转发视频是合法的。
转发后的影响
- 造成不良影响：如果转发视频后，对女朋友（或视频中的其他主体）的名誉、形象等造成了负面影响，即使事先获得了授权，也可能因违反公序良俗或授权中的特定限制而承担法律责任。
- 未造成不良影响：如果转发视频后，未对任何人造成负面影响，且符合上述合法转发的条件，那么转发行为一般是合法的。
法律建议：
- 在转发和女朋友的视频前，最好先征得她的明确同意，并了解她对视频转发的具体要求和限制。
- 如果视频中涉及第三方，也应确保获得第三方的同意或确保视频内容不侵犯其权益。
- 转发时，注意选择合适的平台和范围，避免对任何人造成不必要的困扰或负面影响。
可能后果：
- 如果未经授权擅自转发涉及隐私或敏感信息的视频，可能面临法律诉讼和赔偿责任。
- 即使视频内容不涉及隐私，未经授权的转发也可能引发人格权纠纷，导致法律责任。
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