怀孕了男方不负责任，女方可以通过法律途径来维护自身及孩子的合法权益，具体途径需根据双方关系及具体情况确定。以下是从不同角度的详细分析：

一、夫妻关系

1. 法律义务：在婚姻关系中，夫妻双方有相互扶养的义务。若男方在女方怀孕期间不履行扶养义务，如拒绝支付生活费用、医疗费用等，女方有权要求男方承担相应的法律责任。
2. 法律途径：
   • 协商与调解：首先，建议女方与男方进行坦诚的沟通，尝试达成和解。如果沟通无果，可以寻求亲友、社区组织或专业调解机构的帮助，进行调解。
   • 诉讼：若协商和调解均无法解决问题，女方可以向人民法院提起诉讼，依据《民法典》第一千零五十九条，要求男方支付扶养费。

二、恋爱关系（非夫妻）

1. 法律义务：在恋爱关系中，男方无法定扶养义务，但若其行为导致女方怀孕并造成身体或精神伤害，需承担相应责任。
2. 法律途径：
   • 民事赔偿：若男方行为导致女方怀孕并造成身体或精神损害，女方可依据《民法典》第一千一百七十九条和第一千一百八十三条，要求男方赔偿医疗费、护理费、营养费、精神损害抚慰金等。
   • 孩子抚养费：孩子出生后，男方作为生父有支付抚养费的义务。女方可依据《民法典》第一千零七十一条，以孩子名义向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。抚养费的数额和期限，可由双方协议确定；协议不成的，由人民法院判决。

三、涉及刑事犯罪

1. 强奸罪：若男方通过暴力、胁迫或其他手段致使女方怀孕，可能构成强奸罪。依据《刑法》第二百三十六条，男方可能面临三年以上十年以下有期徒刑的处罚。若存在加重情节，如强奸妇女多人、在公共场所当众强奸等，处罚将更为严厉。
2. 报警处理：女方应及时向公安机关报案，由警方依法追究男方的刑事责任。同时，女方应妥善保存相关证据，如医院诊断证明、病历、报警记录等，以支持其主张。

四、其他特殊情况

1. 欺诈、强迫或其他非法行为：若男方通过欺诈、强迫或其他非法手段导致女方怀孕，女方可报警并寻求法律援助。警方将依法调查处理，维护女方的合法权益。
2. 书面协议或婚姻承诺：若双方有婚前协议或婚姻承诺涉及怀孕和孩子责任，女方可根据协议要求男方承担责任。若男方违反协议约定，女方可向法院提起诉讼，要求男方履行协议义务。

综合建议

1. 沟通先行：建议女方首先与男方坦诚沟通，尝试达成和解。这有助于减少矛盾升级和法律纠纷的发生。
2. 法律咨询：若沟通无果或男方拒绝承担责任，女方应寻求专业法律咨询。作为专业律师，我可以根据女方的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
3. 关注身心健康：在整个过程中，女方应关注自己的身心健康。怀孕和分娩对女性的身体和心理都是一次巨大的挑战，女方应确保自己得到充分的休息和照顾。

最后需要强调的是，无论双方关系如何，女方都有权通过法律途径来维护自身及孩子的合法权益。在处理此类问题时，女方应保持冷静和理智，依法维权。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。