小规模公司确实可以由一个人成立并运营，这通常指的是一人有限责任公司。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律背景与规定

根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，一人有限责任公司是指只有一个自然人股东或者一个法人股东的有限责任公司。这意味着，从法律层面讲，一个人完全可以设立并运营一家有限责任公司，享受有限责任的保护，即股东以其认缴的出资额为限对公司承担责任。

二、一人有限责任公司的特点

1. 股东唯一性：一人有限责任公司的最大特点就是股东的唯一性，这简化了公司决策流程，提高了运营效率。
2. 有限责任保护：与个人独资企业不同，一人有限责任公司的股东享有有限责任的保护，即使公司破产，股东也只需承担其认缴的出资额范围内的责任。
3. 财务透明度要求：为了防止一人有限责任公司与股东之间的财产混同，法律对一人有限责任公司的财务透明度有较高要求，如需每年编制财务会计报告并经会计师事务所审计。

三、设立与运营一人有限责任公司的注意事项

1. 注册资本要求：虽然一人有限责任公司的注册资本没有最低限额要求，但股东仍需按照公司章程的规定认缴出资，并确保公司资本的充足性。
2. 避免财产混同：一人有限责任公司的股东应确保公司财产与个人财产的严格分离，避免财产混同，否则可能面临对公司债务承担无限责任的风险。
3. 合规运营：一人有限责任公司同样需要遵守公司法、税法等相关法律法规，确保合规运营，避免法律风险。

四、一人有限责任公司与个人独资企业的区别

虽然一人有限责任公司可以由一个人成立并运营，但它与个人独资企业在法律性质、责任承担等方面存在显著差异。个人独资企业不具有法人资格，投资者对企业债务承担无限责任；而一人有限责任公司具有法人资格，股东享有有限责任的保护。

总结与建议：

小规模公司完全可以由一个人成立并运营，即一人有限责任公司。在设立与运营过程中，你应确保遵守相关法律法规，特别是关于注册资本、财务透明度、避免财产混同等方面的要求。如果你对一人有限责任公司的设立与运营有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。