您好，非常理解您现在遇到的困境。当您在工作中受伤，但单位不认定工伤时，您可以按照以下步骤来维护自己的权益：

一、了解相关法律法规

首先，您需要了解《工伤保险条例》中关于工伤认定的相关规定。根据条例，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未在规定时限内提出申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

二、准备并提交工伤认定申请材料

在提出工伤认定申请时，您需要准备以下材料：

1. 工伤认定申请表：表中应包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。

2. 与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料：这可以是劳动合同、工作证、工资单等能够证明您与单位存在劳动关系的文件。

3. 医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）：这是证明您受伤或患职业病的重要文件，必须由正规医疗机构出具。

三、等待社会保险行政部门的受理与调查

提交申请后，社会保险行政部门会对您提交的材料进行审核。如果材料不完整，他们会一次性书面告知您需要补正的全部材料。您按照要求补正材料后，社会保险行政部门应当受理您的申请。受理后，他们可能会根据需要对事故伤害进行调查核实，用人单位、职工、工会组织、医疗机构以及有关部门应当予以协助。

四、等待工伤认定决定书

社会保险行政部门在受理工伤认定申请后，会在一定期限内作出工伤认定与否的决定书。如果认定您为工伤，而用人单位不满意，他们可能会提起行政诉讼。如果不予认定，您不满意，也可以提起行政诉讼。

五、后续步骤

1. 如果认定为工伤：在经诉讼认定工伤后，您可以申请对停工留薪期、伤残等级进行鉴定。鉴定部门作出鉴定结论后，如果用人单位还拒不按照相关规定支付工伤待遇，您可以依法向所在地劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁。

2. 如果未认定为工伤：如果您对不予认定的决定不满意，可以通过行政诉讼等法律途径来维护自己的权益。

六、注意事项

• 在整个过程中，请确保您提供的所有材料都是真实、准确、完整的。
• 如果您对法律程序不熟悉，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。