当您因涉嫌盗窃而被刑事拘留三天时，这确实是一个需要严肃对待的情况。以下是我为您整理的一份详细应对指南，希望能帮助您更好地理解和处理这一状况。
一、明确拘留类型及法律后果
首先，您需要确认自己是被行政拘留还是刑事拘留。行政拘留通常针对情节较轻的盗窃行为，拘留期限一般不超过十五日，期满后通常会释放。而刑事拘留则是涉嫌盗窃罪的刑事强制措施，可能涉及刑事案件，公安机关在拘留后的三日内会提请人民检察院审查批准逮捕，特殊情况下可延长至三十日。从您描述的情况来看，您很可能是被刑事拘留。
二、了解拘留原因和依据
法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，在符合一定条件时，可以先行拘留。这些条件包括正在预备犯罪、实行犯罪、在身边或住处发现犯罪证据等。
核实情况：您有权向办案机关了解拘留的具体原因和相关证据。例如，询问是否有现场监控录像、目击证人证言等能证明您涉嫌盗窃的证据。如果认为存在误解或证据不足的情况，应及时向办案人员说明。
三、配合调查与保障自身权利
配合调查：在拘留期间，您应如实回答办案人员的提问，提供相关信息和线索。但回答问题时要谨慎，避免做出对自己不利的陈述。不要随意承认自己没有做过的事情，也不要夸大或隐瞒事实。
保障权利：
四、申请取保候审（如符合条件）
如果您认为自己符合取保候审的条件，如可能判处管制、拘役或独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性等，可以通过律师或直接向办案机关提出申请。申请时需要提交书面材料，说明取保候审的理由和保证方式，如提供保证人或交纳保证金。
五、收集证据与关注案件进展
收集有利证据：尝试收集监控录像、证人证言等有利于自己的证据材料，并交给律师。这些证据可能有助于证明您的清白或减轻您的责任。
关注案件进展：通过律师或其他合法途径了解案件进展情况，以便及时做出应对和调整策略。了解案件是否已移送检察机关审查起诉，以及检察机关的决定等。
六、遵守法律规定与心理准备
遵守监规纪律：在整个过程中务必遵守法律法规和监规纪律，任何违规行为都可能对案件产生负面影响。
心理准备与家属沟通：做好心理准备，保持积极心态面对困境。与家人保持沟通，让他们了解情况和进展，以便他们提供必要的支持和帮助。
七、后续程序应对
如果案件进入审查起诉或审判阶段，律师将继续为您提供法律帮助，协助您应对检察机关的审查和指控，或在庭审过程中进行辩护。如果对判决结果不服，您可以在法定期限内提出上诉。
总之，面对涉嫌盗窃的刑事拘留，您应保持冷静、配合调查、保障自身权利，并尽快聘请律师以维护自己的合法权益。希望这份指南能对您有所帮助。