结论：消法第55条中的“退一赔三”原则，通常指的是在符合法定条件的情况下，经营者需要退还消费者购买商品或接受服务的价款，并额外支付三倍价款的赔偿。这里的“退一”指的是退还本金，即消费者购买商品或服务的价款；“赔三”则是指赔偿三倍于本金的金额。因此，“退一赔三”是包括退还本物的价款的，而不是不退本物。

详细解释：

1. “退一”的含义：

   • “退一”指的是经营者需要退还消费者购买商品或接受服务的全部价款。这是消费者权益保护的基本要求，确保消费者在受到欺诈或不符合法定条件的情况下，能够收回其支付的款项。

2. “赔三”的含义：

   • “赔三”则是指经营者需要额外支付三倍于购买商品或接受服务价款的赔偿。这是对经营者欺诈行为的一种惩罚性赔偿，旨在遏制欺诈行为，保护消费者权益。

3. “退一赔三”的适用条件：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，“退一赔三”原则适用于经营者提供商品或者服务有欺诈行为的情形。这包括但不限于虚假宣传、以次充好、以假充真等行为。

4. 关于“不退本物”的误解：

   • 有些消费者可能误解“退一赔三”为不退还本物（即商品或服务本身），而只退还价款并支付三倍赔偿。但实际上，“退一”指的就是退还本物的价款，而“赔三”是在此基础上的额外赔偿。因此，消费者在获得“退一赔三”的赔偿时，其支付的价款是会得到退还的。

5. 实际操作中的注意事项：

   • 在实际操作中，消费者如果遇到经营者欺诈行为，应当及时收集证据并保留好相关凭证（如购物发票、合同等）。然后，可以向消费者协会或相关监管部门投诉，或者通过法律途径维护自己的权益。在提起诉讼时，消费者可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，要求经营者承担“退一赔三”的责任。

建议：

• 作为消费者，在购买商品或接受服务时，应当保持警惕，仔细审查经营者的资质和信誉，避免受到欺诈。
• 如果遇到欺诈行为，应当及时采取措施维护自己的权益，包括向相关部门投诉或提起诉讼。
• 在维权过程中，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

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