结论：工资残保卡（通常理解为工资卡或社会保障卡中涉及工资发放的部分）被冻结一年（先冻结6个月又续冻3个月）后，是否会自动解冻取决于冻结的原因及是否已满足解冻条件，一般情况下不会自动解冻。以下从不同角度进行分析：
一、冻结的法律依据与期限
冻结的法律依据：
- 工资卡或社会保障卡中的资金被冻结，通常是因为涉及民事纠纷、执行案件等，法院根据债权人的申请或依职权作出冻结裁定。
- 冻结的目的是保障债权人的合法权益，防止债务人转移、隐匿财产。
冻结的期限：
- 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》等相关规定，冻结存款的期限不得超过一年（在特定情况下，如查封、扣押动产的期限不得超过两年，查封不动产、冻结其他财产权的期限不得超过三年，但此处主要讨论的是存款冻结）。不过，这里的“一年”是最高期限，实际冻结期限可能因案件情况而异。
- 冻结期限届满前，法院可以根据债权人的申请续行冻结，续行期限不得超过前款规定期限的二分之一（即对于存款冻结，续冻期限一般不超过六个月，但特殊情况可能延长）。
二、自动解冻的条件
冻结期限届满且未续冻：
- 如果冻结期限届满，且法院未根据债权人的申请续行冻结，那么工资卡或社会保障卡中的资金应当自动解冻。
- 但根据您描述的情况，冻结已经续冻过一次（6个月后又续冻3个月），且总期限已达一年，这并不意味着一定已经解冻，因为续冻是合法的，且可能根据案件需要继续进行。
债务清偿或执行完毕：
- 如果债务人已经清偿了债务，或者执行案件已经执行完毕，那么法院应当解除冻结措施。
- 在这种情况下，无论冻结期限是否届满，工资卡或社会保障卡中的资金都应当解冻。
其他解冻情形：
- 如果债权人撤回申请、案件被撤销、裁定终结执行等，法院也应当解除冻结措施。
三、实际操作建议
了解冻结原因：
- 首先，您需要了解工资卡或社会保障卡被冻结的具体原因，即涉及哪个民事纠纷或执行案件。
联系法院或执行机关：
- 您可以联系作出冻结裁定的法院或执行机关，了解冻结的期限、是否已续冻以及解冻的条件等信息。
提供解冻证据：
- 如果您认为已经满足解冻条件（如债务已清偿、执行完毕等），您可以向法院或执行机关提供相关证据，申请解除冻结措施。
寻求法律帮助：
- 如果您对冻结措施有异议或无法自行解决冻结问题，您可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
最后，工资残保卡被冻结一年后是否会自动解冻，取决于冻结的原因及是否已满足解冻条件。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。