对方需赔偿你手机的实际损失，赔偿方式通常为直接支付维修或更换费用，或赔偿等值金额。具体分析如下：

1. 责任认定：对方冲过来砸坏你的手机，属于故意毁坏他人财物的行为。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。因此，对方需对其故意毁坏手机的行为承担赔偿责任。

2. 赔偿范围：赔偿范围通常包括手机的维修费用或更换费用（以较低者为准）。如果手机无法修复或修复成本过高，对方需赔偿手机的当前市场价值（需考虑折旧）。你可以提供购买发票、维修报价单或市场价值评估报告等证据，以证明手机的实际损失。

3. 赔偿方式：

   • 直接支付：对方可以直接支付维修或更换手机的费用，或赔偿等值金额。
   • 协商解决：如果双方愿意，可以协商确定赔偿金额和支付方式。
   • 法律途径：如果协商不成，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。法院会根据证据和法律规定，判决对方承担相应的赔偿责任。

4. 注意事项：

   • 保留证据：务必保留手机损坏的照片、视频、购买发票、维修报价单等证据，以证明手机的实际损失和对方的侵权行为。
   • 及时报警：如果对方的行为构成治安违法或犯罪（如故意毁坏财物数额较大），你可以向公安机关报案，追究对方的行政或刑事责任。
   • 避免冲突：在处理过程中，尽量保持冷静，避免与对方发生进一步冲突，以免扩大损失或引发其他法律问题。

建议：你可以先与对方协商赔偿事宜，如果协商不成，再考虑通过法律途径解决。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。