男人打自己的老婆是犯法的，这一结论基于我国多部法律对于家庭暴力及人身伤害的明确规定。以下从不同角度详细分析：

一、不构成犯罪但违法的情况

1. 轻微暴力行为：在家庭生活中，如果男人偶尔对老婆实施轻微的打骂，且未造成明显身体伤害，虽然这种行为可能不构成犯罪，但它仍然属于家庭暴力范畴，违反了《中华人民共和国反家庭暴力法》。根据该法，实施家庭暴力的加害人可能会受到批评教育、出具告诫书等治安管理处罚。

2. 一般民事纠纷中的轻微冲突：如果双方因口角等发生轻微肢体冲突，未造成严重伤害后果的，通常按照《中华人民共和国治安管理处罚法》处理，可能面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

二、构成犯罪的情况

1. 故意伤害罪：若男人的殴打行为导致老婆身体受轻伤及以上程度伤害，则构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 虐待罪：在家庭关系中，如果男人长期对老婆进行打骂、折磨等虐待行为，且情节恶劣，则构成虐待罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百六十条，虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

3. 其他相关罪名：在特定情境下，如男人在公共场所公然殴打老婆，或对正在执行公务的女执法人员等特定对象进行殴打，还可能构成寻衅滋事罪、妨害公务罪等。具体罪名和刑罚需依据《中华人民共和国刑法》相关条款确定。

三、正当防卫与维权建议

1. 正当防卫：在遭受男人殴打时，老婆为了保护自己的人身安全而采取的制止不法侵害的行为，若符合正当防卫的条件（即针对正在进行的不法侵害且未明显超过必要限度造成重大损害），则属于正当防卫，不负刑事责任。

2. 维权建议：

   • 及时报警：遭受殴打后，应立即报警并让警察进行调查，包括询问双方、勘查现场、调取监控等。
   • 就医并保存病历：及时就医并妥善保存所有相关病历、诊断证明等，以便进行伤情鉴定和后续的法律维权。
   • 要求民事赔偿：在民事方面，受害者有权要求打人者承担民事赔偿责任，包括但不限于医疗费、误工费、护理费等。

四、法律后果与道德谴责

无论男人的殴打行为是否构成犯罪，它都是不可接受的，应受到法律的制裁和社会的谴责。家庭暴力不仅侵犯了受害者的人身权利，还破坏了家庭的和谐与稳定。因此，我们应坚决反对任何形式的家庭暴力，保护受害者的合法权益。

总结来说，男人打自己的老婆是犯法的，具体法律后果取决于行为情节和伤害程度。受害者应勇敢站出来维护自己的合法权益，及时报警并寻求法律援助。如果你或你身边的人遭遇了家庭暴力，请随时向我咨询相关法律问题，我会为你提供专业的法律帮助。